Sucuri de detoxifiere pentru bine, cure de suc de detoxifiere
De ce preferăm sucul proaspăt de legume decât un smoothie? Sucurile proaspete lipsite de fibre sunt digerate foarte repede, este un „Boost” pentru corp. În 20 de minute vitaminele și mineralele care se găseau în suc se găsesc în fluxul sanguin. Organismul poate face astfel cea mai bună utilizare a acestui aport care nu a necesitat niciun efort de digestie. Este o soluție foarte bună pentru intestinele obosite.
Trebuie să știți că, atunci când mâncați un morcov întreg, de exemplu, intestinele dvs. vor trebui să lucreze pentru a extrage vitaminele și veți recupera probabil 15% din vitaminele și mineralele din acest morcov. Același morcov, suc de data aceasta, reprezintă 70% din vitaminele și mineralele pe care sistemul digestiv le va recupera.
Aveți grijă, nu spun că nu mâncați fibre, dar versiunea cu suc fără fibre și smoothie-ul cu fibre au beneficii diferite. În loc să umpleți deficiențele cu micile sale pastile, puteți merge la suc.
De ce nu o cura de detoxifiere
Vorbim și despre sucul de detoxifiere, putem face o zi până la o săptămână de suc proaspăt. Acesta ajută corpul să se odihnească ca pe un post și astfel ajută la aspectul de detoxifiere. Dacă nu ai chef să-ți faci propriile sucuri, poți comandă un leac suc de detoxifiere.