Sucurile de fructe și legume pot face acest lucru cu adevărat vital
Traim sanatos cu cinci portii de fructe si legume pe zi. Sucurile de înaltă calitate sunt alternativa dacă doriți ceva rapid. Am aruncat o privire profundă în sticlă: ce conține și ce este bine?
Șapte tipuri de suc - comparația
Concentrat de suc, spritzer de suc, suc direct, sucuri de fructe, smoothie, nectar de fructe sau Suc vegetal - Dacă sunteți puțin copleșiți de această masă de nume și nu știți exact care este diferența dintre toate sucurile de fapt, atunci vă vom oferi o mică claritate cu prezentarea noastră generală. sunteți Smoothies și sucuri sănătos? Și sunt ei unul? bună alternativă la fructe și legume?
Suc din concentrat de suc
La fel ca sucul fără concentrat, este format din fructe sau legume lichide 100%. Diferența constă în producție: Sucul de fructe obținut prin presare este concentrat într-un proces ușor de vid. Îndepărtează apa, astfel încât în final rămâne o pulpă groasă, care a pierdut aproximativ 95 la sută din volum comparativ cu sucul anterior. Asta face transportul mai ușor. Înainte de îmbuteliere, se adaugă din nou apă în concentrat.
Sfat: faceți-vă propriul popsicle ieftin și rapid: umpleți sucul de portocale în forme și puneți-l în congelator. La scurt timp după îngheț, introduceți mânerele din lemn și lăsați-le să înghețe complet.