Suferință de culturism pentru zâmbetul scurt principal
Christian Schmidt are 32 de ani, medic asistent și culturist. Zi de zi, campionul vice-european își chinuie corpul și mintea - timp de zece minute în lumina reflectoarelor.
Doare. Nu doar tendoanele, articulațiile și mușchii sunt răniți. Și sufletul țipă. Zi după zi, când pașii par insurmontabili. De fiecare dată când cântărește broccoli în timp ce familia lui face un grătar. Ori de câte ori prietenii îl întreabă: De ce îți faci asta?
Christian Schmidt nu este un macho umflat. Tânărul de 32 de ani lucrează ca medic asistent, are un medic în fața numelui său. Știe despre sănătatea umană și despre ce este bine pentru el. Cu toate acestea, el își torturează corpul - de 16 ani. „Cele zece minute de pe scenă te fac să uiți totul”, spune el, punând greutăți pe bară.
Este una dintre acele zile supraîncălzite la sfârșitul verii, când capul țipă să se răcească. Christian Schmidt îl petrece într-un studio de fitness din Würzburg - ca de mii de ori înainte. Bătrânul Haterfurter îi cunoaște pe toți aici, îi întâmpină pe purtători de tancuri pe nume. Abia îmbrăcate și bronzate, își urmăresc idolii cu trupuri din oțel.
Arnold Schwarzenegger și Sylvester Stallone - cei doi actori musculari l-au adus pe tânărul creștin la culturism. „Apoi au existat complexe de inferioritate.” La început a făcut doar câteva reprize și flexiuni, la vârsta de 19 ani a întâlnit sportivi competitivi în sala de gimnastică. La scurt timp după aceea, Schmidt a început prima dietă. A slăbit 19 kilograme în unsprezece săptămâni.
Fiecare masă este cântărită, fiecare gram notat
„În mod normal sunt un tip iubitor de distracție”, începe bărbatul cu umeri largi, apoi se întrerupe. Se vorbește mult despre culturisti, unii zâmbind, alții adorați. Aproape nimeni nu vorbește despre interiorul bărbaților duri. Este o parte esențială a sportului, spune Christian Schmidt. O parte pe care vrea să o dezvăluie.
Perfecționismul a intrat. Cu cât Würzburgerul, la alegere, se ocupa cu culturismul ca un tânăr adult, cu atât ambiția sa a devenit mai mare. Pentru corpul perfect - în ochii juriului competiției - Schmidt a dat și dă totul. Participă regulat la campionate, anul acesta sunt șapte. Viața socială cade adesea pe marginea drumului.
În timpul pregătirii de cinci luni pentru competiție, tânărul de 32 de ani evită sărbătorile de familie și zilele de naștere, iar vizitele la restaurante sunt tabu. „Nu am voie să mănânc o mușcătură mai mult decât permite planul de dietă”.
Pentru a obține puncte în fața juriului, sportivul competițional aderă la un program strict de masă și antrenament timp de 20 de săptămâni. „Este atât de epuizant din punct de vedere fizic și psihic”, spune medicul. Fiecare masă este cântărită, fiecare gram notat. "Dacă faceți o greșeală cu dozajul de apă sau sare cu o zi înainte de competiție, puteți descurca totul."
Pieptul de pui, tonul, prăjiturile de orez, broccoli și nucile sunt sărbătoarea, stomacul mârâit și gâtul sec sunt realitatea. Medicul asistent își gătește mesele în avans și le distribuie în 35 de borcane mici Tupperware pentru o săptămână. Cu cât concurența se apropie, cu atât este mai mic numărul de carbohidrați - în final mai puțin de 50 de grame pe zi. „Dacă 300 de grame de castraveți sunt în plan, atunci nici eu nu voi lua 301”. Nici măcar o mușcătură de subțire a prietenului tău sau o nucă între ele nu a funcționat.
Gură uscată și picioare tremurânde
Disciplina - cea mai bună calitate a unui culturist de succes. Acesta l-a condus deja pe Schmidt la mai multe titluri, cel mai recent la vice-campion european la greutăți. În sala de fitness de la marginea orașului, medicul nu este doar un model pentru unii. În lumina roșie slabă, unii bărbați încearcă să-l imite și atârnă greutăți mai mari și mai mari pe tija metalică. Stai cu ochii pe peretele larg al oglinzii. Christian Schmidt stă cu spatele la ei.
„La un moment dat spre sfârșitul pregătirii pentru o competiție, fiecare pas este epuizant, nu merg pe nicio scară sau altceva”, spune el. Agonia fizică a construirii mușchilor și reducerea grăsimilor face parte din pregătire. Prima sesiune de antrenament începe la patru dimineața, iar a doua după serviciu. De la mașină merge direct la banca musculară, apoi înapoi la mașină. Fiecare pas este unul prea mult, spune sportivul. În ultima săptămână înainte de competiție, începe „descărcarea”, în care cu greu consumi carbohidrați, apoi cu greu mai multă sare și apă. Cu puțin înainte de spectacol aproape că te usuci.
„Cu greu poți merge drept înainte și este greu să vorbești, deoarece gura e atât de uscată”, spune culturistul. Cu toate acestea: când mușchii sunt striați, Christian Schmidt este fericit. Timp de zece minute la campionate, el trece de la o poză la alta în fața juriului, apoi totul sa încheiat.
„Când cobor după aceea, beau șase litri de apă și nu trebuie să fac pipi toată ziua.” O zi mai târziu, el cântărește cu încă douăsprezece kilograme în plus - corpul slăbit stochează tot ce poate obține. De îndată ce își permite „faze de odihnă”, care constau în antrenament doar de trei ori pe săptămână, tampoanele de grăsime se umplu. Un efect yo-yo care îi frământă cu adevărat pe culturist.
„Nu sunt niciodată foarte mulțumit de corpul meu”, spune tânărul de 32 de ani. Când vorbește despre complexele sale, temerile și problemele sale, vocea tipului dur devine scăzută. Poartă doar pe trunchiuri de baie strâmte, în zile ca astăzi, pantaloni de trening și cămașă largă. „Întotdeauna vezi ce ai fi putut face și mai bine”.
De aceea, el este reticent să se arate în piscina în aer liber, Mecca multor „pompieri”. Gât, umeri, brațe, stomac, coapse, viței - prea multe zone posibile cu probleme pentru un perfecționist.
Christian Schmidt nu este niciodată mulțumit
„Greutatea mea de confort este mai mică de 105 kilograme.” Când asistentul este pe scenă, el cântărește 89 de kilograme, fiecare fibră este recunoscută. „Nu este atractiv, arată grotesc”, spune maestrul german. Îi place încă. Este sentimentul că ai depășit ambiția și ai arătat-o tuturor celor care o inspiră. Învinge-ți propriul corp - fără a ingera substanțe chimice.
„Cu unii puteți vedea imediat că au ajutat”, spune Schmidt când se uită prin studioul de fitness din Würzburg. „Această combinație de mușchi și duritate nu funcționează fără ajutoare.” Medicul numește ajutoare ceea ce alții numesc dopaj. Hormonii de creștere sau steroizii anabolizanți, care promovează acumularea de proteine și, astfel, creșterea musculară, sunt obișnuite în scena culturistului. „Este destul de atipic pentru un sportiv competitiv să o facă fără”, explică medicul.
El însuși este unul dintre puținii care vor să-și modeleze corpul extrem de mult pe cont propriu. O nișă numită „Culturism natural”.
„Vreau să o fac singură, singură.” Christian Schmidt ia o ganteră în mână, o ghidează cu brațul îndoit spre umăr și expiră lung. Acum câțiva ani a găsit o asociație cu care se simțea în siguranță. „Federația Germană de Culturism și Fitness Natural e.V.”, pe care sportivul din Hamburg Berend Breitenstein a înființat-o în 2003, organizează competiții conform motto-ului simplu: „Do it free drug” - faceți-l fără droguri. În prezent, aproximativ 800 de membri urmează acest motto, iar tendința este în creștere.
Lupta naturală împotriva sinelui mai slab al cuiva și nevoia constantă de pauze și odihnă este epuizantă. Dar nu s-a putut opri niciodată, spune Schmidt. Îndemnul său de a-și perfecționa corpul este prea mare. Cel mai mare sprijin al său este iubita lui Annelie. „Fără ea nu aș fi făcut-o niciodată”, spune bărbatul puternic și face clic prin imaginile de pe smartphone-ul său.
Annelie și Christian cu trofeul său, în fața oglinzii, la competiție, în sala de sport. Îl însoțește peste tot, aplică vopseaua maro pentru spectacol cu role de tapet și îi oferă ceea ce are nevoie bărbatul de 1,86 metri în special în această fază: Țineți. Pentru că în timpul pregătirii pentru competiție, el nu a fost doar bătut fizic. „Sunt adesea rupt, epuizat și complet epuizat”, spune el, apoi stă pe un spațiu deschis în mijlocul echipamentului. Tânărul de 32 de ani își asumă șapte posturi la un campionat, fiecare dintre ele stăpânind perfect. „Cea mai mare dorință a mea este să păstrez sportul competitiv în viața de zi cu zi pentru tot restul vieții mele.”
Anul viitor va trebui să ia o pauză pentru că urmează examenul medical. După aceea, cu siguranță vrea să participe din nou la competiții, spune rezidentul și pozează. Concentrat stă în lateral, își îndoaie piciorul drept, își întoarce partea superioară a corpului înainte, își ia brațele în fața pieptului și își încordează corpul. Mușchii se umflă spre exterior, fiecare tendon este recunoscut, pielea pare striată. Christian Schmidt se uită în oglindă pentru prima dată în acea zi - și zâmbește.
Culturism natural
Sportivul din Hamburg Berend Breitenstein a fondat „Federația Germană de Culturism Natural și Fitness” în 2003. „Conștientizarea sportivilor crește”, spune tânărul de 52 de ani. Asociația sa, pe care a construit-o pe baza conceptului de asociație mondială, are în jur de 800 de membri. Dacă doriți să participați la un campionat aici, trebuie să vă supuneți mai multor teste: conform Breitenstein, sângele, urina și părul sunt examinate în ziua competiției, iar verificările neanunțate au loc în timpul antrenamentului. Cei care dau rezultate pozitive vor fi interzise timp de șapte ani.
Cu toate acestea, în alte asociații, pedeapsa este mai mică. Președintele Asociației germane de culturism și fitness, Erich Janner, confirmă că ei controlează doar campionatele internaționale: "La nivel național, nu am mai putut face testele din motive de cost", spune el când a fost întrebat. La concursuri, controlul este preluat de juriul care efectuează teste „vizuale”. „Dacă cineva are mai mult de două caracteristici de dopaj, nu va fi admis”, spune Erich Janner.