Sugestii dietetice după liposucție - forum
Discutați sugestiile dietetice după liposucție Liposucție și chirurgie plastică Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună: wink: ai vreo idee bună despre cum să slăbești după liposucție? Multe mișcări nu sunt încă posibile. Ar fi pentru sfaturi și rețete
Sugestii de dietă după liposucție
bună
este posibil să aveți idei bune despre cum să slăbiți după liposucție?
Multe mișcări nu sunt încă posibile.
Aș fi foarte recunoscător pentru sfaturile și rețetele dvs. Aș fi, de asemenea, fericit să răspund la întrebări despre Lipo.
Aveam abdomenul superior și inferior, talia, șoldurile, brațele superioare, OS în interior și puțin în exterior și în spate și genunchii în interior aspirați.
Salutări calde
AW: Sugestii de dietă după liposucție
Salut Wilma,
Am aceeasi problema.Am ingrasat aproape 4 kg. Ar fi mai bine să slăbești înainte de operație. Weight Watschers m-a ajutat cel mai mult. Dar în prezent au nici un nerv în legătură cu asta. Aruncați o privire la forumul de slăbire. Există atât de multe idei și stiluri. Cel mai bun dintre toate, sărac în grăsimi, bogat în proteine, sărac în carbohidrați. Doar proteine, mai ales seara. Voi începe din nou să fac sport regulat. Atunci cel puțin corpul devine din nou mai ferm.
Mult noroc.
LG Anni
AW: Sugestii de dietă după liposucție
Bună Anni,
multumesc pentru raspunsul tau. PC-ul meu m-a sfătuit să nu-l scot înainte de procedură, dar numai după aceea, el a spus că altfel pielea ar putea fi prea slabă înainte de procedură și rezultatul ar fi mai rău mai târziu.
Ei bine . M-am uitat deja în forumul de slăbire, dar mulți pun câte un măr pe jumătate mort-pe jumătate-viu-mănâncă, apoi 2 pere răspândite pe parcursul zilei. iar seara nu mai mult de 1 salată fără ulei și oțet, așa că Jojo a pre-programat idei, nu pot face nimic cu asta, așa că sper ca câțiva oameni cu aceeași idee, după Lipo, să facă ceva împreună în cele 6 luni de „timp de așteptare”, ar fi frumos dacă unii oameni iau legătura,
Salutari
AW: Sugestii de dietă după liposucție
Nu aș face o dietă specială, ci pur și simplu reduc carbohidrații (pâine, paste, orez, dulciuri) și în schimb mănânc mai multe proteine sub formă de carne și pește și legume viiiiiieeeeel (preferabil aburite în bulion de legume, acest lucru economisește grăsime) și salată. Bea o ceașcă fierbinte de bulion de legume ajută, de asemenea, împotriva foametei, umple stomacul și are aproape nici un fel de calorii.
Altfel cât mai mult exercițiu posibil. Cred că încă nu poți face mișcare, nu-i așa? Dar dacă te poți mișca din nou în mod rezonabil de bine, aș merge la multe plimbări și de ex. coborâți câteva opriri mai devreme în drum spre serviciu și pe jos. Pur și simplu continuați să vă mișcați, astfel încât să ardeți și mai multe calorii pe parcursul zilei decât dacă ați face o oră de exercițiu și apoi vă așezați pe canapea pentru restul zilei.
Cât de bine te poți mișca deja? Ați aspirat toate zonele într-o singură sesiune?
Ți-a oferit medicul un concept nutrițional special pe drum?
Multe salutări și rezistență bună!
Zara
AW: Sugestii dietetice după liposucție
bună,
multumesc pentru sfaturi!
Nu, bineînțeles că am avut 2 intervenții în atâtea locuri, într-o singură ședință tot ce ar fi fost într-adevăr prea mult, în plus, nu aș fi vrut niciodată asta și cu siguranță nu aș fi găsit un medic care să facă asta în 1 ședință.
Acum pot merge rapid, dar întotdeauna am dureri în stomac și stomac, pentru că acolo este rigiditatea cea mai mare. Seara devine mai mult, dimineața cel mai puțin, dar totul se îmbunătățește zi de zi, chiar și ohhhhhh minunile mele de celulită. Soțul meu a confirmat-o astăzi, a spus că totul este mai lin, eu deja observasem eu însumi, dar nu am îndrăznit să spun ceva pentru că îl enervează că, deși medicul a spus că nu am voie să folosesc oglinzi timp de 4 săptămâni, pantalonii mei cad cu orice ocazie. lasă-mă să arunc o privire în oglindă, dar sincer femeile înțeleg asta, nu? În orice caz, lucrurile vechi măcar se potrivesc din nou, talia este cu 1 gaură mai mică în centură, dar din moment ce există încă încurcături, știu că totul va fi și mai puțin atunci când încurcăturile vor dispărea, pentru că sunt încă acolo alcătuiește mult volum.
AW: Sugestii de dietă după liposucție
Așadar, abdomenul lipo, talia, șoldurile și coapsele mele au fost pe 11 iulie 2007. Nu am fost niciodată supraponderal, dar odată cu înaintarea în vârstă am primit curbe inestetice pentru mine în locurile menționate. Simt cu adevărat ce simți acum, în special constricțiile din abdomenul inferior au fost foarte rele pentru mine la început și au durat foarte mult. De la 3 luni s-a îmbunătățit și astăzi simt că nu am mai avut nimic. NUMAI: Nu mă mai încadrez în nimic și ceea ce mi-a spus PC-ul s-a întâmplat: acum devine foarte scump - mi-am actualizat întregul garderobă de iarnă. Dar este atât de distractiv.
În ceea ce privește pierderea în greutate, nu pot decât să spun - am slăbit 3 kilograme după Lipo - deși am făcut mult sport în prealabil și mi s-a permis să încep din nou mersul pe jos nordic și să înot din nou cu foarte scurt timp (1 săptămână după aceea).
Acum încerc să-mi păstrez greutatea și am trecut la „dieta cu glyx”. Nu este deloc dificil u. duce cu siguranță la scăderea în greutate. Și soțul meu mănâncă și a slăbit 6 kilograme în 2 luni - fără prea mult efort.
Iată un link către o pagină de pornire cu adevărat interesantă: www.mariongrillparzer.de. Pe forum veți găsi multe sfaturi și dacă totuși doriți să știți ceva despre lipo sau nutriție luați legătura.
De cât timp a trecut de lipo? Cu siguranță vă doresc la fel de mult succes ca mine.
Toate cele bune
Lia
AW: Sugestii de dietă după liposucție
Bună Lia,
Vă mulțumim pentru postarea dvs. Cred că este atât de grozav încât trebuie să cumperi atât de multe lucruri noi.
Sigur este scump, dar cred și că am cheltuit atât de mulți bani pe prostii în ultimii 20 de ani, nu se mai întorc niciodată, așa că aceasta este o investiție bună „în sine”.
Vă mulțumesc pentru sfat, că are sens cu eliberarea insulinei, îmi pot imagina, de asemenea, că tocmai de aceea am luat prea mult, pentru că nu am mâncat mult, cel puțin nu cantități mari, doar greșit.
Voi arunca o privire imediat pe site-ul pe care îl recomandați.
Mulțumesc din nou și mult noroc la cumpărături și, mai presus de toate, simți-te bine.
PS: Să vă întreb câți litri s-au extras din voi și câte mărimi de haine ați schimbat?
Știu că este cu siguranță diferit pentru fiecare persoană, dar aș dori cu adevărat să pot aștepta cu nerăbdare ce urmează, pentru care trebuie să aștept luni întregi, aș fi foarte fericit să primesc feedback-ul dvs.,
Salutări calde,
AW: Sugestii de dietă după liposucție
Am supt în jur de 2l de grăsime. Am 160 cm înălțime și cântăresc 54 kg. Am purtat mărimea 36/38. Acum mă potrivesc fără probleme, așa cum am fost înainte de menopauză (am aproape 50 de ani și, după o îndepărtare uterină, am avut un climacteric destul de masiv - cu toate simptomele sale însoțitoare) în dimensiunea 34/36. Pentru mine nu a fost atât dimensiunea mai mică, ci pur și simplu distribuția nefavorabilă. Am brațe și picioare foarte subțiri și un inel de inot inestetic format doar în jurul taliei și șoldurilor mele. A dispărut acum - mai mult decât înainte. Nu am avut niciodată un stomac complet plat - nici măcar în fața copiilor. Acum este foarte plat și îmi simt abs. Acum mergeți regulat la antrenamentul de forță (placa electrică), astfel încât să rămână așa!
Așadar, așteaptă-l cu nerăbdare - este super minunat și îți pot recomanda Glyx doar pentru că este ușor de utilizat pe termen lung și rezistența la insulină a jucat cu siguranță un rol major pentru mine. Nu mai am pofte de dulciuri și nu mai am deloc foame. Deci, este foarte ușor de implementat - și pentru mine în birou.
Salutări din Austria
Lia
AW: Sugestii de dietă după liposucție
Deci, „planul nutrițional” de la medicul dumneavoastră seamănă mult cu asceza.
Cred că aveți atitudinea corectă: este mai bine să vă dați ceva mai mult și să slăbiți puțin mai încet. La urma urmei, este vorba de modificări pe termen lung în dieta dvs. și nu doar timp de 4 săptămâni după operație. Orice altceva este preprogramat pentru efectul yo-yo.
Este foarte amuzant cum îți descrii obiceiurile alimentare de acasă, chiar a trebuit să râd. Cred că este grozav modul în care familia ta vă oferă sprijin gratuit.
AW: Sugestii de dietă după liposucție
sper că ești bine și poți rezista mirosurilor de ciocolată din apartamentul tău.
Cum slăbești? Ai găsit acum un plan nutrițional pentru tine? Rezultatele PO încă fac progrese? Mai simți durere?
AW: Sugestii de dietă după liposucție
Bună Zara,
Multumesc de intrebare. Sunt bine, am mai multă durere seara decât ziua, dar există o ușoară durere, întărirea (țesutul rezidual pe care corpul trebuie să-l îndepărteze) este palpabilă și clară pe interiorul stomacului, abdomenului inferior, șoldurilor, brațelor superioare și OS a simți. Acest lucru înseamnă pentru PC că aceste zone devin și mai înguste.
AW: Sugestii de dietă după liposucție
acestea sunt deja mari succese și asta după doar 3 săptămâni! Dacă considerați că rezultatul final va fi stabilit cel mai devreme după 6 luni, atunci se pot face multe pentru dvs.
Așadar, cred că vara viitoare și bikiniul tanga sunt sigure pentru tine!
Apropo, ați fost deja la verificarea de urmărire sau când va veni?
Felicitări pentru 4,5 kg pierdute! Cum ai făcut asta? Aveți anumite principii nutriționale?
Între timp, cred și că voi merge la medicul dumneavoastră. Dar mi se pare crud planul său de nutriție postoperator și nu cred că aș rezolva problema.