Sunetul de; ovăz, 0 calorii Anorexia și bulimia - FORUM Santé - Doctissimo

Voila, un subiect mic care mă face să întorc complet capra! Am descoperit tărâțele de ovăz cu mult timp în urmă și inițial îi plăcea doar pentru gust (și pentru capacitatea sa de a stimula intestinele).

sunetul

Cu toate acestea, am citit nu demult că tărâțele au zero calorii. în cele din urmă dacă, dar că nu ar fi asimilabile. Permiteți-mi să explic: tărâțele de ovăz ar avea aproximativ aceleași contribuții ca și făina (calorii, grăsimi, nivel de carbohidrați). dar unele site-uri prezintă tărâțele de ovăz ca un „produs miraculos de slăbit”, deoarece corpul nostru nu ar produce enzimele necesare digestiei sale: practic, ar ieși din corp fără a lăsa NIMIC acolo (nici zahăr, nici grăsimi, nici calorii).

În ceea ce privește miracolul de slăbire, nu, acest lucru nu este adevărat, deoarece având în vedere ceea ce mănânc, ar trebui să fiu acum transparent. Dar am limitat tărâțele de ovăz pe care le iubesc și îmi spun că dacă aș putea lua un castron mai mare la micul dejun, nu ar fi refuz!