Sunt deja subponderal (sănătate și medicină, sănătate, nutriție)
Am 18 ani și în 2 luni am slăbit 10 kg cu 1,65 m.
Am cântărit între 61 și 62 kg și am arătat o greutate normală.
Acum cântăresc 51,3 kg și cu greu îmi pot evalua poziția fizică. Ce spui?
3 răspunsuri
Dacă pierdeți accidental 10 kg, consultați imediat un medic. Ceva este foarte greșit atunci când mănânci normal, te miști normal, dar slăbești atât de rău
Și da, ești ușor subponderal acum
Nu am mâncat normal. Am fost bolnav. cateva luni. Era greu să-mi țin mâncarea în stomac. Am avut ceva de genul bulimiei. Cu excepția faptului că degetul din gât nu a fost necesar și transferul a fost nedorit. Nici eu nu am vrut să slăbesc.
Boala dumneavoastră s-a îmbunătățit (bulimia este o tulburare de alimentație, dacă stomacul nu o ține de la sine, nu este bulimie)
Ar trebui să câștigi din nou 5 kg, ceea ce ar trebui să faci singur dacă acum poți mânca din nou normal
Aveți un IMC de 18,7 -> 19 este limita subponderală - sunteți minim subponderală.
Puteți calcula acest lucru cu un calculator IMC. Pur și simplu nu am găsit unul în care să poți intra în epocă. Și asta joacă un rol. Cred că ai o greutate normală. Pentru femei, IMC pentru o greutate normală este de 19. Doar google-l.
Dacă nu face caca timp de o zi, atunci se întoarce la greutatea normală
întrebări similare
Hei, eu sunt femeie, 14 ani.
M-am cântărit ieri când am cântărit 62 kg, iar acum brusc 68 kg. Asta nu a fost chiar acum 24 de ore! Am obiceiuri alimentare normale și nu fac dietă sau nimic. Este normal sau nu? Ce poate fi asta? Ce pot face sau ar trebui să văd un medic?
Sunt o fată de 15 ani și am 1,77 m înălțime și cântăresc între 61 și 62 kg. Toți prietenii și familia mea spun că sunt slab și am o siluetă frumoasă. Dar văd doar o fată grasă în oglindă. Nu înțeleg pentru că bmi-ul meu are o greutate normală. De ce nu mă văd slabă? Ar putea fi pentru că eram supraponderal la acea vreme? Ai idee ce pot să fac?
Deci am aproximativ 186 cm și cântăresc 61,5 kilograme. Sunt subponderal? De asemenea, am luat 2 kilograme în decurs de 3 zile, e normal?
Eu (m, 1,77 m, 26 de ani) am cântărit aproape 78 de kilograme. Nu prea gras, dar așa arătam. Chiar gras. Când o femeie mi-a spus în glumă „Dicki”, am slăbit. Acum chiar cântăresc mai puțin și arăt normal subțire. Dar cum poate fi asta? Alții cântăresc peste 80 kg pentru mărimea mea și sunt subțiri.
Am luat aproximativ 4 kilograme în decurs de 3 săptămâni, sunt puțin subponderal, am cântărit 54 kg la 170 cm și acum cântăresc 58 kg.
Dar nu puteți vedea diferența.
Din câte kilograme puteți face diferența aproximativ ?
Cântăresc 52,7 kg la 1,65 m și, potrivit medicului, am o greutate normală.
Buna ziua, am 173 si cantaresc 61 kg. Mă duc la sală de puțin peste o lună. De 2,3 ori ca săptămâna. Și apoi întotdeauna faceți jumătate de antrenament cardio și jumătate de forță sau, după caz, uneori doar cardio. Dar în zilele de după antrenament, cântăresc întotdeauna 62 kg. Dar vreau să mai scap câteva kilograme. Și într-adevăr trebuie să funcționeze cu sportul, pentru că sunt mereu acolo 2 ore și ard multe calorii. Pe stomac observ ce dar greutatea ar trebui să scadă
Sunt vegetarian de aproximativ 2 săptămâni și am auzit că atunci când devii vegetarian pierzi în greutate. Am 13 ani și jumătate și cântăresc aproximativ 51,4 kg. Am 1,65 m înălțime. Nu mă simt mai subțire, deoarece greutatea mea a fluctuat întotdeauna între 50-54 kg înainte de asta. Nu sunt anorexică sau ceva de genul asta, dimpotrivă, de fapt sunt deja foarte flămând! Întreabă doar pentru că mama mea este îngrijorată că nu o să mă subponderez.
Bună ziua, am fost subponderal mult timp în tinerețe, acum am 21 de ani și cântăresc 65 kg la 175 cm.
Obișnuiam să cântăresc doar 52 kg. Mi-a luat mult timp să mă îngraș și, de asemenea, mă antrenez puțin. Dar între timp vreau să știu cum este greutatea? Spre deosebire de majoritatea oamenilor normali. Aș vrea să cântăresc puțin mai mult. De multe ori am senzația că nu sunt perceput în mod corespunzător sau că mă comport cumva ca un copil cu corpul.
Buna ziua, am cantarit 50 kg acum cateva luni si de la varsta de 10 ani am inceput sa mananc mult. Acum cântăresc 62 kg. Puteți face diferența, dar puteți vedea totuși că sunt încă subțire. Când începe să arate atractiv? Unii cred că am peste 70 de ani, dar vreau să fiu în jur de 80 de ani
Mă întreb de mult timp, deoarece nu mănânc prea mult și mă asigur întotdeauna să nu mă încarc sau să depășesc 1000 de calorii. Când mănânc ceva gras, scot uleiul cât mai mult posibil. De asemenea, mănânc cu greu dulciuri și atunci când o fac, am conștiința vinovată. Conform indicelui IMC, sunt subponderal. Am 1,70 m și cântăresc aproximativ 50 kg și cu greu îndrăznesc să merg pe cântar, dar nu observ nimic. Dacă 36 de pantaloni mi se potrivesc puțin mai aproape și trebuie să scot cei 38 de pantaloni, nu pot fi decât grasă?
Ar putea fi că ești subțire, dar ai nevoie de o mărime 38, pentru că ai șoldurile largi? Când îi întreb pe alți oameni dacă sunt grasă, ei spun întotdeauna nu, ești perfect sau ești puțin prea slab. Dar niciodată în viață, pentru că atunci când mă uit sau mă ating, simt și văd doar grăsime și o reflecție sau sentimente, când îți simți grăsimea nu te poți imagina, nu-i așa? Ce crezi despre situația mea?
Am 170 de înălțimi și, de fapt, am cântărit întotdeauna 72-74 kg. Asta m-a întristat cu adevărat și am încercat să slăbesc foarte mult timp. Am renunțat la jocuri și am făcut mult sport + nutriție foarte sănătoasă și multă apă. Nici măcar nu aveam o bănuială din când în când și fluieram o zi. Dar am pierdut doar 300 de grame. Așa că am încetat să slăbesc și am început să mă bucur de viața mea. Fără sport! Nu am făcut nimic toată vacanța de vară, cu excepția jocurilor de noroc și am mâncat alimente nesănătoase. Nici nu m-am gândit la greutatea mea și nici măcar nu m-am cântărit. Ieri am văzut cântarul în baie și m-am gândit bine, bine, atunci mă voi cântări doar pentru a arunca o privire rapidă unde este greutatea mea. Și am cântărit 69,6 kg, nu mi-a venit să cred! Pentru că nici măcar nu am ieșit sau nici nu m-am mutat. Chiar acum (după prânz) m-am cântărit din nou și acum cântăresc 68,5 kg. Cântarul nostru nu este rupt. Pentru că avem 2 și sunt afișat exact la fel pentru ambele. Este bine sau rău că slăbesc atât de mult fără să fac nimic? Ar trebui să fiu îngrijorat sau să mă consider norocos ?
LG
Bună, am 13, 1,55m, femeie și am fost întotdeauna ușor subponderală.
Dar de un an în urmă, în cele din urmă am reușit să ajung la greutatea normală.
Oricum, am cântărit 45-46 kg pe stomacul gol timp de un an întreg. Desigur, au existat fluctuații minime de mai puțin de un kilogram între ele.
De o săptămână acum pierd în greutate în ciuda aceleiași diete și a aceleiași cantități de mișcare. Dintr-o dată cântăresc 43 de kilograme și asta mă sperie pentru că îmi este atât de greu să mă îngraș. Nu vreau să ajung din nou subponderal și trebuie să trec din nou peste tot.