Sunt; înfometat timp de 2 luni și nu pierd 1 gram - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition -

1m57
Greutate inițială: 73,9 kg, greutate curentă: 63,7 kg

înfometat

63,9 kg, ajuns la 20/01/21
2

61,4 kg (IMC normal)
3

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Bună ziua, cititorului acestui subiect _ _

Vă sfătuiesc doar ceva. Spui că ai mers până nu te-ai înfometat noaptea și ziua pentru a avea greutatea ideală, dar că ai luat în cele din urmă tot ce ai reușit să pierzi (AB.)

Nu are rost, dar nu are nimic de înfometat, poate vă va face să pierdeți câteva grame sau chiar câteva kilograme în plus dar dacă la sfârșitul zilei vei ajunge să iei totul înapoi, va fi fost inutil. Dacă doriți cu adevărat să pierdeți kilogramele în plus ( și sunt într-o poziție bună să spun asta ) este de a începe în sport (rugby, înot, fotbal) sau pur și simplu să ia lecții de sport. Dar ai nevoie de un sport care să te facă să te miști !