Sunt la dietă, dar sunt descurajat Căutătorii fericirii
Acum șase ani am decis să-mi schimb dieta. Nu am urmat o „dietă” ca să zic așa. Tocmai am decis să mănânc produse mai sănătoase. De asemenea, am eliminat din dietă sarea, zaharurile rapide și grăsimile rele. Am slăbit 9 kg în 4 luni. Am povestit această experiență plină de lecții (relaționale) într-una din cărțile mele, dar acesta nu este subiectul meu.
De ce eșuează majoritatea dietelor ?
Pur și simplu, schimbarea modului în care mănânci este o chestiune de perseverență și acțiune. Cea mai mică abatere este ușa deschisă către altul, apoi către alta și apoi la reluarea obiceiurilor alimentare proaste! Pentru a vă schimba cu succes obiceiurile alimentare, trebuie să vă activați puterea decizională și să vă țineți de ea. De multe ori, cei din jur sunt „curioși” de decizia ta. Unii (cei care te iubesc) te aprobă și te încurajează. Dar alții te demoralizează ...
De ce unii oameni încearcă să te demoralizeze ?
Pentru că, urmând o dietă, le reflectați ceea ce nu pot face singuri !
Pentru că, începând o dietă, veți câștiga încredere în sine și veți pune la îndoială o relație de rutină stabilită (de exemplu: poate ați fost întotdeauna considerat bunul prieten gras al bandei? Dacă acest statut se schimbă, cel al prietenilor dvs. se va schimba și el!). Comparația și relațiile de putere vor lua inevitabil forța.
Pentru că alți oameni nu vor să te vadă schimbându-te. Câte femei au început să piardă în greutate înainte de a se lupta cu restul fizicului pentru a prospera și a deveni ceea ce visau să fie? Din nou, un raport de comparație este obligat să se stabilească! Cei din jurul tău nu vor să te vadă „stând în picioare”. Desigur, este inconștient !
Știți cum să răspundeți la „atacuri”