Supă cremă bogată în proteine All in® - rețete
Autor: toate în Diaetetik GmbH
Categorii de rețete:
| 200 | Mililitri | Mâncare de băut bogată în proteine, fără gust pentru gătit, all inclusive |
| 75 | Gram | Praz crud |
| 75 | Gram | Cartofi curățați de cruzi |
| 100 | Mililitri | Bulion de legume |
| A 8-a | Gram | Amidon de porumb |
| 1 | Lingura de masa | Ulei de rapita |
| Condimentează după gust cu sare și piper |
Ingrediente/informații nutriționale pe porție
| kcal: | 515 |
| Proteină: | 19,3 g |
| Gras: | 35,1 g |
| Carbohidrați: | 26,9 g |
| Alcool*: | 0,0 g |
| FI: | 2.0 |
| FPE: | 3.9 |
* Valorile reale pentru ingredientele marcate pot diferi, deoarece acest ingredient nu a fost analizat în cel puțin un aliment.
pregătire
Tăiați legumele în felii mici sau cuburi și prăjiți-le în ulei de rapiță. Se toarnă bulionul și se fierbe până se înmoaie. În cele din urmă amestecați amidonul în puțină apă rece până se omogenizează, turnați-l în supă și aduceți la fierbere din nou. Apoi, faceți supa gătită cu un blender până când este cremoasă. După răcire, adăugați all in® neutral. Condimentați, gustați și bucurați-vă.
Evaluează rețeta
(1 = mai puțin bun; 5 = grozav)