Supă de praz slăbire Supe și supe

O supă „Slăbire specială” cu praz, foarte simplu și rapid de făcut. Proprietățile digestive, diuretice și tonice ale prazului vor face din această supă partenerul perfect de slăbire! Prazul conține vitaminele A, B, C și PP : o supă ideală pentru a umple cu vitamine !

supă

Supă de praz slăbită

Pentru a găti această supă, veți avea nevoie de:
  • 1 buchet de praz
  • 2 ceapă galbenă
  • 1 cartof frumos, care va aduce liantul la supă
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1,5 L de apă
  • Sare și piper de la moară

Începeți prin curățarea cepei și a cartofului, tăiați-le în bucăți mici. Spălați prazul bine și tăiați-le grosier. Într-o cratiță, călește ceapa în ulei de măsline până se rumeneste ușor. Adăugați prazul tocat și cartoful. Gatiti la foc mare timp de 5 minute.