Supă orientală de vită și legume O rețetă SOSCuisine
Bulion de pui cu legume, felii subțiri de carne de vită și vermicelli.

O ciorbă de masă, inspirată de celebra ciorbă tonkineză, ideală pentru utilizarea resturilor de fondu chinezească.
Ingrediente
| 2 linguri | ulei de rapita | 30 ml |
| 2 | Echalote franțuzești, tocate mărunt | 80 g |
| 4 păstăi | usturoi, tocat | |
| 2 linguri | ghimbir proaspăt, ras | 28 g |
| 2 | ardei roșii uscați, tocați | 1 g |
| 8 cani | supa de pui | 2 litri |
| 4 cani | apă | 1 litru |
| 1/4 ceașcă | sos de peste (nam pla) | 65 ml |
| 1 ciupire | sare [opțional] | 0,2 g |
| piper după gust [opțional] | ||
| 650 g | carne de vită pentru fondu chinezesc | |
| 320 g | vermicele de orez | |
| 4 | morcovi rasi | 400 g |
| 4 | ceapa verde, feliata subtire | |
| 16 | ciuperci nasture (albe), feliate subțire | 220 g |
| 5 1/2 cani | muguri de fasole | 400 g |
Înainte de a începe
Furnizați boluri individuale de 500 ml (2 căni) în volum.
Metodă
- Încălziți uleiul într-o cratiță la foc mediu-mic. Călește șalota 2-3 min, apoi adaugă usturoiul, ghimbirul și ardeiul roșu. Gatiti timp de 3 min in timp ce amestecati. Turnați bulionul și apa în cratiță, adăugați sosul de pește, sare și piper ușor. Aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți câteva minute. Verificați condimentul. Adăugați feliile de carne, gătiți 1 min, apoi scoateți tigaia de pe foc.
- Între timp, gătește vermicele timp de aproximativ 4 min într-o oală mare cu apă clocotită sărată. Se scurg într-o strecurătoare, se clătește cu apă rece și se scurg din nou. rezervă.
- Pregătiți legumele: Radeți morcovii, tăiați subțire ceapa verde și ciupercile. Împărțiți aceste legume în boluri individuale. Adăugați lăstarii de fasole și vermicele fierte. Adăugați bulionul aburit și serviți.
Tabel de informații nutriționale
per 1 portie (540 g)
Saturați 2,6 g
+ Trans 0,2 g
Porții din Ghidul alimentar din Canada
1 porție din această rețetă este echivalentă cu:| Legume si fructe: | 2 ¾ | porții |
| Produse din cereale: | 1 ½ | porții |
| Lapte și alternative: | 0 | porţiune |
| Carne și înlocuitori: | ¾ | porţiune |