Super gustos - sandviș cu conținut scăzut de grăsimi de la bucătarul udohse
Club sandwich à la Dohse
ingrediente
| 4 felii/n | File de piept de pui, afumat |
| Sos (crema sandwich) | |
| 3 felii/n | Pâine prăjită (toast sandwich) |
| 2 coli | Salata iceberg |
| 1 | Roșii) |
pregătire
Rețetă din
Mai multă inspirație pentru pregătire în instrucțiunile pas cu pas
Comentarii
Am luat și salată ușoară de cremă a lui Hamker și aș încerca crema de brânză data viitoare. Este delicios, cu un conținut scăzut de grăsimi - dar în nici un caz sărac în calorii. Conform calculelor mele, varianta dvs. are aproximativ 600 kcal. Varianta mea cu cremă ușoară de salată în loc de cremă sandwich încă în jur de 500 kcal. Dacă ești atent la calorii, asta e mult pentru o masă care, din păcate, nu te ține plină. Sentimentul de sațietate nu durează mult. Ar fi mai bine să combinați ingredientele cu pâine integrală și să lăsați pâinea prăjită.
foarte gustos te umple foarte repede
L-am pregătit pentru cea mare pentru prânz astăzi, pentru că ar trebui să fie rapid și ea trebuia să meargă la antrenament. În loc de roșii erau castraveți (din păcate nu mănâncă niciunul), dar felicitări către bucătărie. A avut un gust grozav și nu a fost stresant înainte de antrenament. Lada cu comori LG
Tocmai am mâncat-o. A fost foarte gustos. De fapt, este o rețetă simplă, dar foarte gustoasă. Am folosit brânză smântână cu conținut scăzut de grăsimi în loc de sos de salată. Am crezut că este perfect!
A fost foarte gustos, dar în curând mi-a fost foame din nou!:-( O voi încerca data viitoare cu pâine integrală. De asemenea, am condimentat legumele cu puțină sare și piper. LG culinaryfairy
Bună ziua, udohse, o gustare minunată, delicioasă și ușoară:-), în care toppingul are mai puține calorii decât pâinea prăjită sandwich * gg * A făcut-o puțin mai ușoară și a folosit o cremă de salată redusă în calorii. În absența pieptului de pui afumat, am recurs la felii de piept de curcan fierte/vindecate. Peste roșii au apărut câteva inele de ceapă și rulouri de arpagic, precum și puțină sare și piper. Mulțumesc pentru sugestie! LG, Surina