Superalimente verzi pentru a spori imunitatea
Viruși, bacterii, infecții: sănătatea noastră este atacată tot timpul. Mai mult ca oricând, este esențial să consolidați sistemul imunitar pentru a-i oferi toate armele necesare împotriva bolilor. Este bine cunoscut faptul că imunitatea puternică este garanția unei sănătăți bune. Descoperiți lista superalimentelor verzi sub formă de pudră pentru a vă menține sănătatea și bunăstarea !
Sistemul imunitar este mecanismul natural de apărare al organismului împotriva infecțiilor și bolilor. Este alcătuit dintr-un set de interacțiuni între multe țesuturi și celule, dintre care majoritatea alcătuiesc organele limfoide. Rolul acestora este de a lupta împotriva elementelor patogene (viruși, bacterii sau corpuri străine) responsabile de infecții sau boli. Viteza de acțiune a apărării imune este deci fundamentală și necesită o comunicare eficientă între diferitele organe limfoide. În acest sens, încorporarea alimentelor care stimulează imunitatea pentru a vă ajuta sistemul imunitar rămâne o problemă majoră pentru a vă bucura de o sănătate bună și a trăi fericit.
Superalimente verzi care stimulează imunitatea
Pulberile super-alimentare au o mie de virtuți și sunt deosebit de benefice în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea. Sunt o sursă excepțională de nutrienți și sunt ușor de încorporat în multe rețete de zi cu zi. O lingură din aceste pulberi vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și să vă ajutați să vă simțiți mai bine. În ceea ce privește superalimentele verzi, acestea sunt mai presus de toate substanțe deshidratate: lăstari tineri de cereale sau leguminoase, alge, fibre, plante medicinale, extracte de plante etc. Aceste alimente oferă o gamă variată de nutrienți de bază. Pulberile în cauză sunt toate de culoare verde intens, rezultând un lichid de aceeași culoare, nu deosebit de apetisant. Unii producători oferă versiuni care au gust de fructe diferite, mascând astfel aroma foarte concentrată.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre compoziția superalimentelor verzi, acestea conțin următoarele substanțe naturale:
• Antioxidanți
• Carotenoizi
• Aminoacizi
• Acizi nucleici
• Enzime
• Proteine
• Vitamine
• Minerale
• fibre
În plus, nu conțin colesterol și sunt în general sărace în sodiu și grăsimi.
Klamath, algele AFA
La fel ca spirulina și chlorella, klamath este o microalgă incredibilă cu multe beneficii. Cunoscută științific sub numele de AFA (Aphanizomenon flos-aquae), această algă microscopică albastră-verde provine din lacul Klamath, Oregon. Datorită proprietăților sale foarte ridicate de tonifiere și regenerare, klamath a fost folosit de nativii americani ca aliment terapeutic. O adevărată comoară, această algă este unul dintre cele mai puternice superalimente utilizate în prezent. AFA este cel mai bogat și mai concentrat superaliment cunoscut în starea sa naturală. Este folosit:
• În nutriția copiilor, tinerilor și sportivilor;
• Ca prevenire a osteoporozei și a problemelor întâmpinate în timpul menopauzei;
• Pentru a stimula sistemul imunitar și a spori performanța intelectuală;
• Pentru a calma foamea nervoasă;
• În caz de tulburare de deficit de atenție;
• Pentru a modula starea de spirit și a ameliora depresia;
• În caz de inflamație și tulburări neurodegenerative.
Beneficii pentru sănătate:
Algele AFA se pot lăuda cu o concentrație excepțională de substanțe naturale ușor asimilabile de către organism. Conține toate vitaminele din grupa B (și în special o cantitate mare de vitamina B12). Are un conținut ridicat de clorofilă și beta-caroten. Algele marine Klamath sunt o sursă importantă de minerale și oligoelemente (calciu, fier, siliciu, mangan, zinc, seleniu și magneziu. Microalgele sunt bogate în aminoacizi (inclusiv aminoacizi pe care corpul uman nu le poate produce) ușor metabolizați de corpul nostru Conține grupuri de peptide care ajută la îmbunătățirea memoriei, a concentrației și a activității mentale. Studiile asupra pigmenților albastri (ficocianine) au arătat potențialul protector puternic al algelor albastre. Celulele verzi și țesuturile și împotriva stresului oxidativ. În plus, are antiinflamatoare. și potențialul neuroprotector.