Supliment alimentar pentru yoga Toutelanutrition
Când discutăm subiectul nutriției adaptate yoga, avem adesea dreptul la mai multe discursuri. Extremiștii, care nu favorizează faptul că naturalul, iar ceilalți care favorizează produsele brute fără a trece peste bord, preferând să păstreze un stil de viață compatibil cu cel pe care îl au deja. Discuția este și mai amestecată când vine vorba de suplimente alimentare. Este în cultura yoghistă să consumăm acest tip de produse, adesea de origine artificială, sau le putem consuma cu condiția să fie de origine naturală? ?
De multe ori, dieta persoanelor care practică yoga este dezechilibrată din motive de alegeri alimentare. Unii se lipsesc de produsele de origine animală, altele din toate sursele de carbohidrați. Toate aceste comportamente pot, dacă sunt făcute incorect, să conducă la deficiențe semnificative de vitamine care pot avea efecte secundare semnificative, reducând în același timp starea de bine și, prin urmare, preveni beneficiile yoga.