Suplimente alimentare - Îmbunătățiți digestia
Există o serie de suplimente care pot ajuta pacienții cu Candida să obțină o funcție intestinală și o digestie mai eficiente. Acestea sunt:
- Vitamine si minerale
- Alte suplimente pe bază de plante
Vitamine si minerale
iod este o parte importantă a hormonilor tiroxină și trijodtirosină, ambii hormoni ai glandei tiroide. Hormonii reglează metabolismul, creșterea și dezvoltarea în organism și, prin urmare, au o mare importanță. Deficitul de iod este rar, dar afecțiunea apare adesea la pacienții cu Candida datorită absorbției slabe din intestin și a problemelor hepatice și, prin urmare, este un simptom specific al Candidei. Deficitul de iod poate duce la hipotiroidism, ceea ce înseamnă o producție redusă de hormoni tiroidieni. În special, produsele din pește sunt bogate în iod, dar unele produse din pește sunt interzise în dieta Candida din cauza conținutului ridicat de toxine. Din fericire, există o mulțime de alte alternative excelente. Avem în magazinul nostru niște suplimente de iod foarte blând și non-alergenic, care sunt perfecte pentru pacienții cu Candida. Acestea vă ajută să vă echilibreze tiroida și mulți pacienți cu Candida simt că primesc mult mai multă energie atunci când primesc suficient iod. Avem, de asemenea, iod sub formă de tarameal, alge marine și alge, care sunt atât de sărace în toxine încât sunt potrivite pentru pacienții cu Candida.
Zn (Zincul) face parte dintr-o multitudine de procese din organism și este important pentru o multitudine de enzime în metabolismul proteinelor, glucidelor și grăsimilor. Zincul este, de asemenea, important pentru sistemul imunitar. Unul dintre simptomele carenței este sistemul imunitar și intestinul care funcționează prost. Sursele animale sunt cele mai bune, în special produsele din carne. Alternativ, puteți lua zinc ca supliment (Netshop).
magneziu este necesar pentru formarea materialului genetic (ADN), a activității hormonale, a impulsurilor în nervi și mușchi, dezvoltarea oaselor și producerea de energie din carbohidrați, proteine și grăsimi. Deficitul de magneziu este de obicei asociat cu boli ale sistemului digestiv și, prin urmare, pacienții cu Candida sunt expuși riscului. Simptomele includ slăbiciune musculară și oboseală. Nucile și semințele, cum ar fi semințele de dovleac, semințele de floarea soarelui și migdalele, în special, au un conținut ridicat de magneziu. Desigur, avem magneziu, potrivit pentru pacienții cu Candida, în Netshop-ul nostru. Magneziul funcționează împreună cu calciu și de aceea vindem și suplimente cu ambele în interior.
Psyllium (HUSK)
Ca pacient cu Candida, este important să păstrați „lucrurile” în intestin în mișcare. Dacă fecalele rămân prea mult timp în intestin, devine un teren de reproducere perfect pentru celulele de drojdie Candida. Consumul de fibre din abundență este important, dar dacă constipația este încă o problemă, încercați pulberea de coajă de psyllium, un produs pe bază de plante care este un mod sigur și eficient de a reduce timpul de tranzit intestinal. Coaja de psyllium este formată din fibre solubile în apă, care absoarbe multă apă. Ca urmare, sunteți mărit de mai multe ori și transformarea de la pulbere uscată la substanță lipicioasă este rapidă. Când substanța coboară în intestine, aceasta se deplasează prin intestine, unde vă împinge scaunul în față și o înmoaie. Fibrele zgârie pereții din intestin și astfel slăbesc reziduurile fungice sau fecale din peretele intestinal și cu scaunul. Psyllium este, de asemenea, un mod bun și sănătos de a promova mișcările regulate ale intestinului, fără crampele care vin cu laxativele tradiționale.
Puteți lua pulbere de psyllium împreună cu mâncarea sau cu multă apă. Se amestecă într-un pahar cu apă și se bea repede după aceea. Altfel va absorbi rapid apa și va deveni un gel gros. Luați întotdeauna cu multă apă. Deși primele doze pot provoca niște gaze (deoarece psyllium bombează în stomac/intestine), în timp corpul dumneavoastră se va regla. Puteți adăuga câțiva agenți antifungici la amestec, cum ar fi uleiul de cocos sau extractul de grapefruit, pentru a obține un amestec eficient împotriva candidei din intestine. Luați-l la 2 ore după cină sau ultima masă a zilei. Apoi va funcționa în intestin toată noaptea și are astfel un efect maxim.
Psyllium este un supliment sigur, dar există unii pacienți cu Candida care sunt alergici la acesta. Cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a începe, mai ales dacă ați avut o intervenție chirurgicală intestinală. Puteți cumpăra pulbere de psyllium HUSK în magazinul nostru de rețea.
Aloe vera
Sucul de Aloe vera este un tonic excelent pentru sănătate, care ar trebui să facă parte dintr-un stil de viață sănătos. Poate face parte din dieta candida și conține cantități mari de aminoacizi, enzime, vitamine, minerale și antioxidanți. Aloe este delicat cu corpul, dar are proprietăți puternice împreună cu candida. Acționează ca un agent antifungic, antiviral, antibacterian și este, de asemenea, antiinflamator.
Aleo este excelent pentru sănătatea intestinală generală. Conține enzime care ajută la descompunerea grăsimilor, zahărului și amidonului și stimulează dezvoltarea bacteriilor sănătoase din intestine.
Drojdia Candida se înmulțește în intestine dacă timpul de tranzit este prea lung, dar aloe ajută la constipație, printre altele. Intestinul este un loc în corpul tău în care se elimină toxinele, iar efectul laxativ ușor al lui Aloe slăbește toxinele și resturile de scaun din intestine, astfel încât acestea să poată fi curățate. În plus, aloe vera ajută la repararea și sigilarea peretelui intestinal, ceea ce face ca candida să pătrundă mai greu în peretele intestinal și în sânge.
Aloe Vera este un bun detoxifiant pentru întregul corp, dar mai ales pentru ficatul suprasolicitat care este suprasolicitat din cauza candidatoxinelor. Desigur, puteți cumpăra aloe vera în magazinul nostru online.
IERBE ȘI EXTRACTE
Pacienții candidați și mulți alți pacienți pot beneficia foarte mult de ierburi și extracte din plante (Netshop). Unele dintre ele întăresc sistemul imunitar, altele conțin substanțe nutritive importante, în timp ce altele stimulează funcția diferitelor organe. Unele plante medicinale pot provoca reacții alergice la pacienții cu Candida, dar majoritatea pot fi tolerate de pacienții cu Candida.
Ierburile uscate, pudrate sub formă de ceaiuri de plante, în cantități foarte mici, pot oferi mâncării un impuls energetic important. Pulberea se adaugă în porții atât de mici încât nu are niciun efect nici asupra aspectului, nici asupra gustului (¼ - ½ linguriță pe porție). Toate ierburile cu gust amar sunt bune datorită proprietăților lor de stimulare a ficatului. Pudra de plante poate fi adăugată la multe alimente diferite și este deosebit de potrivită pentru terci de mic dejun.
Ierburile uscate pot fi pulverizate cu o râșniță de cafea sau un mini tocator. Puteți utiliza, de asemenea, un robot de bucătărie mic cu cuțite mici și apoi citiți pulberea după aceea. Restul este folosit pentru ceai. În magazinul nostru de rețete, avem o selecție fină de plante medicinale proaspete, de înaltă calitate și fără mucegai sau aditivi. Ierburile pot fi de exemplu:
Păpădie: Ficat și stimulent digestiv. De aceea bun pentru probleme intestinale, boli de piele, artrită, vezica biliară și boli de rinichi.
Urzică: Datorită conținutului extrem de ridicat de nutrienți (vitamine, minerale și hormoni vegetali), această plantă este eficientă împotriva multor boli. Se formează sânge și purifică sângele. O sursă foarte bună de var și stimulează secreția de lapte la femei
Goldenrod: Stimulant la rinichi și transpirat. Bun pentru artrită, pietre la vezică și pietre la rinichi.
Șold: Urinar, imunostimulant, antiinflamator. Bun pentru tulburările metabolice și formațiunile de piatră.
Păducel: Întărește inima, calmează nervii și reglează tensiunea arterială
Tei: Eficient pentru digestie, gât, respirație și boli pulmonare. De asemenea, transpirat și antispastic.
Semințe de lucernă: Un bun remediu pentru cei cărora le lipsește mineralele și oligoelementele. Crește secreția de lapte la femei.
Coada calului: Această plantă are un efect foarte bun asupra tuturor tipurilor de țesut conjunctiv (leagă toate țesuturile din corp împreună) datorită conținutului său ridicat de silice și alte minerale importante. Este bun pentru piele, păr și unghii. Coada calului curge apa și are, în general, un efect benefic asupra multor boli. De exemplu, tulburări urinare, tulburări abdominale, tulburări ale vezicii urinare, deficit de sânge și menstruație abundentă.
Schinduf: De fapt aparține familiei leguminoase. Are un efect pozitiv asupra funcției intestinale și a sistemului imunitar, deoarece conține cantități mari de biotină (vitamina B). Se toarnă semințele întregi peste cu apă rece și se pun la frigider într-un pahar închis. A doua zi sunt gata să fie consumate, luați 1-2 lingurițe zilnic.
Alge: este foarte nutritiv și conține substanțe asemănătoare cu peștii. Conținutul ridicat de minerale are efecte neutralizante ale acidului asupra sângelui. Algele aparțin unei părți inferioare a lanțului alimentar și, prin urmare, sunt de obicei mai puțin contaminate decât peștele, dar este important să cumpărați produse de înaltă calitate. O sursă importantă de iod pentru pacienții cu Candida. Puteți mânca majoritatea tipurilor de alge marine, cum ar fi: B. Chlorella și Spirulina. Avem o selecție excelentă de produse de alge de înaltă calitate în magazinul nostru de rețele.
Gheara pisicii (Tomentosa): este, de asemenea, un supliment bun pentru sistemul imunitar. Conține alcaloizi și întărește celulele albe din sânge, astfel încât să poată ataca agenții patogeni, cum ar fi drojdia Candida, precum și alte ciuperci, viruși și bacterii.
Ashwagandha: Cunoscut și sub denumirea de Ginseng indian, reglează nivelurile de energie și întărește sistemul imunitar.
Extract din rădăcină de lemn dulce reglează producția de hormoni în glandele suprarenale și ameliorează oboseala suprarenală.
Echinacea este un produs cunoscut pentru stimularea imunității. Stimulează producția de celule albe din sânge și vă îmbunătățește rezistența la agenți patogeni (Netshop).
Așa cum s-a descris mai sus, multe plante au proprietăți curative și, prin urmare, pot apărea efecte secundare dacă sunt utilizate unilateral sau în cantități excesive. Prin urmare, este important să alternați zilnic plante medicinale. Ierburile pot fi depozitate în cutii mici, sigilate separate și etichetate cu ziua săptămânii pentru a face alegeri zilnice ușoare. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi dacă există vreo îndoială cu privire la reacțiile adverse.
Alte produse care sunt benefice pentru sistemul imunitar sunt hreanul, toate tipurile de creștet (inclusiv capriciile), cimbru, oregano, toate tipurile de ceapă etc. Dar nu uitați să comutați între produse. Este întotdeauna recomandabil să vă consultați medicul înainte de a începe orice plante sau dacă aveți efecte secundare asociate cu utilizarea plantelor și a altor produse naturale.