Suplimente alimentare - Necesitate sau cutie de bază pentru marketing
În trecut, suplimentele alimentare erau disponibile numai în farmacii, dar astăzi sunt disponibile în fiecare supermarket. Aproape nimeni nu are câteva capsule de vitamine sau suplimente minerale în picioare acasă.
Dar de ce? Nu mai putem să ne satisfacem nevoile nutriționale într-un mod natural? DA ...
În primul rând, trebuie să distingeți un punct foarte important: nu toate suplimentele alimentare sunt la fel. Există lumi între ele - unele remedii pot fi chiar dăunătoare pentru noi.
Există suplimente alimentare naturale care de ex. să fie fabricat din pudră de plante, extract de fructe sau concentrat de suc de fructe. Puteți fi sigur că aceste preparate provin din alimente naturale. În schimb, suplimentele alimentare produse sintetic, adică în laborator, nu au nimic de-a face cu substanțele vitale sănătoase, dimpotrivă - substanțele artificiale ne pot afecta chiar sănătatea.
Dar cum știe corpul ce este natural și ce nu?
Organismul nostru este un sistem extrem de inteligent și poate distinge o vitamină E naturală de o vitamină artificială E 100%. Deși cei doi arată de fapt identici la prima vedere. Vă puteți gândi după cum urmează: Puneți ambele mâini drept în fața voastră. Vedeți 2 inversate în oglindă, dar de fapt aceleași membre. 2 încheieturi, 2 palme, 5 degete și 5 unghii fiecare. Dacă vă lăsați mâinile să se uite unul la altul, degetele opuse au exact aceeași lungime. Deci, puteți vedea imediat că ambele mâini vă aparțin, deoarece orice altă mână nu ar fi potrivită. Și totuși: Dacă ar fi să faci o gipsă cu mâna dreaptă, mâna stângă nu s-ar potrivi niciodată, chiar dacă este construită de fapt în același mod. Și așa este cu țesăturile naturale și sintetice. Enzimele și receptorii noștri din corp sunt, ca să spunem așa, ca un ghips, în care doar mâna dreaptă - cu alte cuvinte doar substanța naturală - se potrivește perfect.
În plus, natura a venit cu ceva inteligent: fiecare aliment este o combinație de nutrienți diferiți. Și acești nutrienți sunt întotdeauna în proporție perfectă unul cu celălalt. Vitamina E are nevoie de ex. partenerul său de vitamina C să funcționeze corect. Deci, dacă luați un supliment artificial de vitamina E, acesta nu poate funcționa corect, deoarece îi lipsește vitamina C.
Deci, ne putem baza 100% pe natură!
Ceva pe care nu trebuie să-l uităm este stilul nostru de viață. Sunteți unul dintre acei oameni care acordă atenție unei diete echilibrate, care sunt capabili să integreze exercițiile fizice în viața de zi cu zi, care nu sunt mereu sub stres constant și care au, de asemenea, timp pentru lucruri distractive? Felicitări - faci totul bine!
Nu este neobișnuit, totuși, că timpul a scăzut în aceste zile și majoritatea dintre noi suntem expuși stresului cronic. Acest stres lasă cantități mari de acizi în sistemul nostru și, atunci când nu obținem suficiente minerale și vitamine, cerem o performanță ridicată de la corpul nostru. Prin urmare, în acest caz, poate fi recomandabil să utilizați suplimentele alimentare NATURALE ADICȚIONAL la o dietă echilibrată.
Deci, ce ar trebui să aveți grijă atunci când cumpărați suplimente nutritive?
- Folosiți DOAR suplimente alimentare naturale
- Cumpărați suplimente fără aditivi
- Solicitați un expert să vă clarifice
- Întrebați dacă ceva nu este clar!
Concluzie
Cel mai bine este să vă asigurați că mâncați numai alimente naturale, organice - colorate și în toate variantele posibile. Dacă mănânci o mulțime de legume, fructe, semințe, leguminoase și produse din cereale integrale conform devizei „mănâncă curcubeul”, ești absolut pe drumul cel bun! Cu toate acestea, dacă uneori aveți faze în care vă dați seama că ați putea avea nevoie de puțin sprijin, atunci lăsați profesionistul să vă sfătuiască.
Cel mai important lucru este să observăm următoarele: Natura a luat în considerare meticulos fiecare interacțiune, oricât de mică ar fi, interacțiunile diferitelor substanțe din corpul nostru. Chiar și cea mai recentă tehnologie nu este capabilă să imite această precizie. Prin urmare, ar trebui să avem întotdeauna încredere în inteligența naturii!