Suplimente, boala Crohn și colita ulcerativă
Aportul de suplimente alimentare naturale, vitamine și minerale este predominant la persoanele cu boli inflamatorii intestinale. Într-adevăr, unele persoane cu boală Crohn sau colită ulcerativă se pot simți neajutorați în fața mai multor tratamente medicale și pot apela la tratamente alternative.
După cum sa menționat în articolul „5 întrebări pentru a înțelege și a gestiona mai bine bolile inflamatorii intestinale”, boala Crohn și colita ulcerativă sunt definite de inflamația continuă a peretelui intestinal. Întrebarea este dacă suplimentele pot juca un rol în modularea răspunsului imun și inflamator, schimbarea compoziției florei intestinale (bacterii) și ajutarea sistemului digestiv să se vindece.
Unele suplimente au fost studiate și s-au dovedit a fi la fel sau mai eficiente decât placebo-urile, atât în gestionarea simptomelor, cât și în contribuția la inducerea sau prelungirea remisiunii. Fac bilanț aici pentru a desface eficacitatea suplimentelor de prebiotice, probiotice, omega-3, calciu, vitamina D și alte suplimente naturale.
Suplimentele probiotice, prebiotice și sinbiotice
Probioticele sunt definite ca organisme care, atunci când sunt consumate în cantități suficiente, oferă beneficii gazdei, în acest caz, unei persoane cu boli inflamatorii intestinale. Pe lângă faptul că se găsesc în suplimente, probioticele se găsesc în iaurt, miso, chefir, varză, miere etc.
Se știe că o modificare a compoziției florei intestinale este asociată cu dezvoltarea și gestionarea bolii Crohn și a colitei ulcerative. Prin urmare, ne putem gândi că, suplimentând cu probiotice (bacterii bune), vom schimba flora și vom crește șansele de remisie. Studiile arată că probioticele sunt eficiente în inducerea și menținerea remisiunii în colita ulcerativă, împreună cu tratamentul medical convențional. Nu există încă dovezi concludente pentru boala Crohn.
Prebioticele sunt carbohidrați nedigestibili. Hrănesc bacteriile bune din colon. Prebioticele se găsesc în multe alimente vegetale. Cele mai bune surse sunt bananele, familia alliaceae (ceapă, usturoi, praz etc.), ovăz, anghinare, anghinare, sparanghel, leguminoase, majoritatea cerealelor integrale (orz, secară etc.) și rădăcini de cicoare.
Probabil suplimentarea cu prebiotice este, de asemenea, valabilă, deoarece acestea încurajează dezvoltarea bacteriilor bune în sistemul digestiv servind drept hrană. Pe de altă parte, niciun studiu nu a dovedit că administrarea de prebiotice ar induce remisiunea.