Suport nutrițional à la carte - Mutualité française Anjou-Mayenne

Persoanele supraponderale și cu risc cardiovascular crescut pot urma programul de dietă echilibrată oferit de Priorité santé mutualiste. Acest serviciu de asistență personalizat oferă sfaturi pentru a construi treptat meniuri sănătoase și pentru a ajuta la pierderea în greutate. Este accesibil telefonic la 39 35.

"Nu mi-am dat seama că trebuie să mănânci alimente cu amidon la fiecare masă. Pentru mine, aceste alimente au fost primele care au dispărut din farfurie când am vrut să fiu puțin atentă". Nathalie, o profesoară de 40 de ani din Montpellier, s-a înscris în programul de dietă echilibrată oferit de sistemul de asigurări de sănătate reciproc al soțului său, ca parte a Priorité santé mutualiste. "Cu 70 kg pentru 1,65 m, prezint o ușoară supraponderalitate. Dar mai ales riscul meu cardiovascular mă încurajează să mă înregistrez: tatăl meu a murit la 51 de ani de un accident cerebrovascular."

Echilibrul alimentar propus de Priorité santé mutualiste este stabilit de nutriționiști. "Aceasta nu este o dietă rapidă pentru plajă, așa cum suntem obișnuiți să vedem pe coperta revistelor, precizează Nathalie. Este mai mult despre a oferi elementele de bază și sfaturi pentru a găti mai bine și a mânca mai echilibrat."

Programul începe prin introducerea principalelor grupuri de alimente și modul de combinare a acestora. „Acest fir comun ne permite să abordăm treptat diverse subiecte, cum ar fi cantitatea de alimente sau calitatea meselor”, explică prof. Jean-Daniel Lalau, nutriționist la Spitalul Universitar Amiens, care a participat la dezvoltarea programului. pasul, dieteticianul construiește meniuri echilibrate cu participanții, oferindu-le în același timp repere pentru viitor. Este o chestiune de a-i însoți pentru a-i ajuta să își construiască propriile meniuri sănătoase. "

---