Supraponderabilitate - Cum ne facem descendenții în mișcare Eroii alergării
Obezitate - Cum ne facem descendenții să se miște?
Numărul copiilor obezi morbid în Austria s-ar putea dubla în următorii cinci ani. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 30% dintre băieți și 22% dintre fete cu vârste cuprinse între șase și nouă ani sunt supraponderali sau obezi. Acestea sunt prognoze alarmante pentru viitor. Din păcate, acest subiect a fost neglijat de zeci de ani și costă contribuabilii, adică noi toți, o mulțime de bani - bolile și tratamentele costisitoare sunt de obicei rezultatul. Există multe motive pentru asta. Copiii stau din ce în ce mai mult în fața telefoanelor lor mobile, a computerelor sau a consolei de jocuri, mănâncă prost și pur și simplu nu se mișcă suficient. Dar ce să faci Pe lângă părinți, care ar trebui să fie un model pentru copii și tineri, tema educației fizice în școli este întotdeauna pe buzele tuturor. Lecția zilnică de sport este menționată rapid aici. Sună logic, dar infrastructura precară și lipsa de personal nu fac lucrurile atât de ușoare.
Am vorbit cu trei experți care ar trebui să știe. Trei care sunt alături de copiii noștri aproape în fiecare zi în viața lor profesională. Poate că vom găsi răspunsul la întrebarea foarte importantă aici: Cum ne punem descendenții în mișcare?
Christian Pflügl: Fost alergător profesionist și actual antrenor de alergare.
Klaus Angerer: Campion de stat sprint multiplu, profesor de sport și antrenor de atletism.
Agnes Kressl: Profesor de sport și ea însăși un pasionat de sport.
Eroii alergării: Sunt cu adevărat atât de alarmante numerele de mai sus? Cât de critică vedeți această dezvoltare?
Creştin: Nu știu numerele și așa că nu le pot judeca. Dar ceea ce pot judeca este ceea ce am văzut ca antrenor de mișcare în școli (17 clase și 359 de elevi pe săptămână) în ultimii doi ani. Și acest lucru este foarte alarmant pentru mine, nu numai în ceea ce privește sportul.
Klaus: În opinia mea, cifrele din marile orașe sunt cu siguranță corecte, dar aici în țară (Schärding) cu siguranță nu sunt atât de mari, dar totuși amenințătoare și cu siguranță cresc în fiecare an.
Agnes: Da, cred aceste numere. În zonele noastre rurale, după părerea mea, nu este chiar așa de rău, deoarece copiii încă mai primesc puțină aer proaspăt și adesea li se permite să facă acest lucru, dar în orașe situația este probabil să se înrăutățească atât de dramatic.
Eroii alergării: Boli precum diabetul, de exemplu, sunt aproape inevitabile. Politica face prea puțin aici? În cele din urmă, totul costă foarte mulți bani.
Creştin: Vorbim despre o lipsă de exercițiu și complicațiile sale de mulți, mulți ani. Din păcate, se vorbește doar despre el, faptele lipsesc pur și simplu. În perioadele în care există o penurie de muncitori calificați, ar trebui folosit personal bun și calificat (formatori, profesori). Aceste activități ar trebui, de asemenea, să fie destul de recompensate.
Klaus: Cred că nu ar trebui întotdeauna să dai vina pe politică la toate. Aceste probleme nu existau înainte. Uneori mi se pare că ne merge prea bine.
Agnes: Părerea mea personală este că politica împotriva grupurilor gigant de tehnologie, care, cu „dispozitivele lor digitale de jocuri”, cum ar fi smartphone-urile, tabletele și colegii, nici nu pot și nici nu vor să realizeze nimic.
Eroii alergării: Este așa-numita lecție zilnică de sport mai multă aparență decât realitate? Care credeți că ar fi modelul perfect?
Klaus: Cred că această idee este grozavă, dar uneori nu este fezabilă, deoarece sălile sau terenurile de sport sunt supraaglomerate în timpul școlii și, prin urmare, aceste lecții nu pot fi realizate. Cred că modelul ideal, ca în trecut, sunt cluburile. Există atât de multe modalități de a te activa seara.
Agnes: Desigur, ar fi cel puțin o oră de exercițiu în loc de niciunul! Sunt convins că profesorii de sport dedicați cu lecții zilnice de sport ar putea motiva copiii să facă mai multă mișcare în afara școlii. Dar, din păcate, acest lucru este nerealist: prea puține săli de sport, prea puține ore disponibile ... Nu știu o singură școală în care fiecare clasă să se bucure de educație fizică zilnică.
Eroii alergării: Când vine vorba de exerciții, ce rol de funcție au părinții aici?
Creştin: Baza mișcării trebuie să vină de la casa părinților. Din păcate, responsabilitățile sunt mult prea mari școlilor și antrenorilor de club de aici. A fi activ în sport cu proprii copii este cel mai bun medicament preventiv! Așa o practic cu copiii mei.
Klaus: Părinții au cea mai mare funcție de model, deoarece copiii sunt în contact cu ei timp de multe ore în fiecare zi și îi imită. Nu aveți voie să transferați responsabilitatea aici către profesori și formatori. Dacă adulții stau doar în fața computerului, a telefonului mobil sau a televizorului, cum ar trebui copiii să învețe altceva de la ei?
Agnes: Faptul că noi părinții suntem modele pentru copiii noștri este foarte clar - și acum a fost confirmat și de bune studii științifice. Noi părinții trebuie să ne tragem de centură: departe cu telefoanele mobile, afară cu noi și cu copiii! Petreceți timp cu ei în aer liber - oricum nu puteți face mișcare. 🙂