Supraponderal; Obezitate - Fișier complet Creapharma
Vorbim despre supraponderalitate atunci când o persoană are un IMC între 25 și 30 și obezitate atunci când are un IMC peste 30. Faceți clic aici pentru a vă măsura IMC
Rețineți că unii oameni de știință și medici critică IMC, deoarece acest indice nu ia în considerare diferențele dintre sexe și vârstă. De cele mai multe ori, femeile au mai multe grăsimi corporale decât bărbații. Acesta este motivul pentru care alte formule sau indici decât IMC s-au născut ca măsurare a IAC (indicele de grăsime corporală).
Potrivit unui studiu publicat în 2013, IMC nu ar trebui să mai fie utilizat la persoanele cu vârsta peste 60 de ani, deoarece creează un impact statistic prea mare, mai ales pentru că persoanele în vârstă pierd cu masa musculară și osoasă semnificativă odată cu înaintarea în vârstă. IMC poate ascunde această scădere în greutate, cu alte cuvinte, o persoană cu vârsta peste 60 de ani poate avea un IMC mai mic de 25, dar totuși să aibă o stare de sănătate slabă.
În unele regiuni precum America de Nord (Statele Unite, Canada și Mexic) obezitatea este o adevărată epidemie, provocând costuri imense pentru societate și mortalitate ridicată. Obezitatea poate crește într-adevăr riscul de a dezvolta anumite boli precum cancerul (cancerul de colon de exemplu) sau diabetul. Alte părți ale lumii, cum ar fi Marea Britanie, Turcia și unele țări din America de Sud, sunt, de asemenea, grav afectate de problemele de obezitate.
Excesul de greutate și obezitatea sunt cauzate de acumularea de lipide în celulele adipoase (adipocite) în anumite zone ale corpului, cum ar fi coapsele la femei sau stomacul la bărbați sau în mai multe zone ale corpului. Adipocitele pot deveni mai mari sau mai numeroase, ultimul caz este mai problematic atunci când vine vorba de slăbit, este într-adevăr dificil să pierzi adipocitele.
Cauzele supraponderalității și obezității sunt legate în principal de o dietă slabă (în exces sau dezechilibrată) și de o lipsă de exerciții fizice, în acest caz vorbim și despre sedentarism. Trebuie să știți că un consum prea mare de anumiți nutrienți bogați în grăsimi (în special trans și saturați), colesterol, zahăr sau sare contribuie la epidemia de obezitate, așa cum este cazul în Statele Unite. Dimpotrivă, o dietă bogată în fibre alimentare, vitamine și minerale asigură o greutate normală.
Excesul de greutate și obezitatea pot fi influențate de moștenire (gene) și de prezența anumitor bacterii, cum ar fi Enterobacter cloacae, în flora gastro-intestinală. Acestea sunt, de asemenea, noi domenii de cercetare pentru a lupta împotriva excesului de greutate, într-adevăr tot mai multe boli, cum ar fi ulcerele gastrice, ar putea fi influențate sau cauzate de prezența anumitor bacterii.