Supraponderalizați ajutorul asociației Aqualife Le Télégramme
De la începutul anului școlar, foarte tânără asociație Aqualife va oferi sesiuni de aquagym adaptate la supraponderalitate. Președintele Nadège.
De la începutul anului școlar, foarte tânără asociație Aqualife va oferi sesiuni de aquagym adaptate la supraponderalitate. Președintele Nadège Bonneville explică de ce și cum și oferă elementele pentru înregistrare acum.
Cum ați venit cu ideea de a adapta aerobicul de apă la persoanele cu probleme reale de greutate? ?
„Când sunteți supraponderal și decideți să reluați sportul, trebuie să aveți grijă să nu faceți imediat eforturi prea violente, cum ar fi alergarea sau orice altă practică. Apoi este recomandat Aquagym și intenționăm să oferim o activitate care va fi între fitness și yoga. Ambiția noastră nu este să slăbim, ci mult mai mult pentru a ajuta la remodelarea unei siluete, pentru a vă cunoaște corpul și pentru a obține autonomie. Ideea este mai presus de toate să nu te rănești mergând la exces ci să recâștigi pas cu pas o noțiune de bunăstare ”.
Cum ai ajuns la această idee ?
„Trezorierul nostru a efectuat deja acest experiment la Paris de zece ani și funcționează. Eu însumi îmi voi lua diploma de salvamar anul viitor și voi supraveghea grupul cu el. Să spunem că, în plus, am căzut în ceainic când eram mai tânăr, mama însăși fiind profesoară de aquagym ”.