Sursa de alimentare KAPHA-VATA - L; Mancare pentru un profil Kapha-Vata

sursa

Dacă profilul dvs. ayurvedic este Vata-Kapha sau Kapha-Vata, înseamnă că cele două energii ale dosha sunt prezente. Aveți atât calitățile lui Vata, cât și ale lui Kapha, într-un echilibru propriu.

Recomandările dietetice pentru Kapha și Vata se aplică, prin urmare, pentru amândoi. Pentru a ști cum să le aplicați, determinați mai întâi care este dosha dvs. dominantă.

În cazul Kapha-Vata, aspectul fizic vă va ghida: profilurile Vata sunt subțiri și subțiri, în timp ce profilurile Kapha sunt puternice și largi. Personajul tău te poate informa, de asemenea: Vata place schimbarea, în timp ce Kapha preferă rutina.

De asemenea, ascultați simptomele dezechilibrului în aceste două doshas. Acest profil poate fi foarte schimbabil, deci acordați atenție și perioadei prin care treceți: prea mult Vata, și alergați în toate direcțiile, prea mult Kapha și vă lăsați să stați pe loc. Prin urmare, este destul de ușor, pentru acest profil, să vă determinați dosha dominantă. Poate exista și un profil Vata-Kapha între ele. În acest caz, ascultați-vă și echilibrați dosha dominantă a momentului.

Două dosha sensibile la frig

Unele recomandări se aplică ambelor doshas și, prin urmare, sunt cu atât mai puternice. În cazul Vata-Kapha, aceste două doze sunt sensibile la frig.