Sylvain Marty; J; avea de gând să caute un podium
Care era starea ta de spirit chiar înainte de competiție ?
Aveam de gând să caut un podium. M-am pregătit pentru asta. Mai întâi fizic pe tot parcursul anului, cu 10 până la 15 ore de antrenament pe săptămână, plus două până la trei competiții pe lună. Și apoi a fost o mulțime de muncă mentală: în poligon erau 300 de arcași. Este foarte impresionant.
Cum reușești să rămâi concentrat ?
Tocmai, competițiile învață să gestioneze stresul și în timpul antrenamentului, învățăm să ne izolăm, în principal lucrând la respirație. Ne concentrăm asupra momentului T.
Cum a fost această competiție care te-a promovat campion al Franței? ?
Testul a început la ora 15:00 și s-a încheiat la ora 19:00, împușcând două seturi de 30 de săgeți. Este extrem de lung. La un antrenament, primești de la 100 la 120 și, faptul de a folosi atât de puțin, este paradoxal mult mai obositor. Necesită o concentrație ridicată. Dacă simțim că moralul se clatină, trebuie să ne motivăm cu orice preț. La rândul meu, am avut o scădere a nivelului pe două planuri. Mi-am spus imediat că asta nu trăgând așa că voi ajunge acolo. În cele din urmă m-a ajutat, deoarece am obținut scoruri mai mari decât obțin de obicei.
Ai vorbit despre dorința ta de a te concentra asupra momentului ...
Da, trageți trei săgeți, adică un capăt. Dacă fotografia dvs. anterioară nu a fost bună, atât din punct de vedere tehnic, cât și din punct de vedere al rezultatului, trebuie absolut să vă concentrați pe săgeata la care lucrați. Este în orice caz tehnica mea. Dar știi că este un sport nemulțumit.