Tabletele de zinc ajută la scăderea în greutate și la dietă
Ei bine, nu este atât de ușor de spus. Nu întotdeauna pierzi automat în greutate dacă iei o perioadă de comprimate de zinc. Dar zincul are multe funcții cheie importante în organism, inclusiv o influență asupra funcției insulinei. În acest sens, este deja implicat în metabolismul glucidic.
Dar ferește-te de promisiunile că tabletele de zinc ar trebui să fie un produs de slăbire.
Dar zincul este un oligoelement important care trebuie furnizat organismului în mod regulat și cu o dietă unilaterală, consum regulat de alcool sau exerciții cu pierderi ridicate de transpirație, o deficiență de zinc se poate instala rapid.
Oricine observă o susceptibilitate crescută la infecție, care are pierderea inexplicabilă a părului, unghiile fragile și rănile slab vindecătoare, se poate gândi la un deficit de zinc.
Deoarece deficiența de zinc poate fi determinată doar într-o etapă severă prin testul de sânge, cea mai simplă soluție este autotestul.
Obțineți un supliment de zinc bun de la farmacie și dacă simptomele se ameliorează după ce l-ați luat, trebuie să fi fost un deficit de zinc.
Bineînțeles, este mai bine să mâncați o dietă echilibrată și să includeți în dieta dvs. carne roșie, ouă, brânză și mai ales camembert, precum și ficat de vită, nuci și ciuperci. Făină de ovăz și germeni de grâu și secară conțin, de asemenea, mult zinc.
Postări asemănatoare
Un gând la „tablete de zinc te ajută să slăbești? ”
așa că am luat tablete de zinc pentru pielea pătată de când am auzit că pot ajuta (și cu siguranță o fac).
De vreme ce mă îmbrăcasem mult de Crăciun, ca mulți alții, am decis să încep să mă antrenez încet din nou în următoarele câteva săptămâni. Mă întrebam deja de ce am „o digestie proastă” de ceva timp și apoi mi-a trecut prin minte că singurul lucru pe care îl fac diferit decât de obicei sunt capsulele de zinc. Dar acum am observat de câteva zile că par să slăbesc în fiecare zi, dar fără să-mi încep deja programul sportiv.
Așa că acum vine lucrul cu adevărat interesant. Pentru că am observat în propriul meu corp că slăbesc și am schimbat-o doar cu capsulele de zinc, am căutat din curiozitate pură și am găsit brusc o grămadă de rezultate care măcar mi-au extins presupunerea într-o teorie, pentru că până acum „Nu știam” nimic despre acest efect!
Trebuie să spuneți că sunt cineva căruia îi place să încerce mai mult decât doza zilnică zilnică cu preparate gratuite, doar pentru a vedea dacă efectele dorite ar putea să nu fie mai rapide fără a provoca efecte secundare (și exact asta este) Caz, ca atat de des) . se recomanda 15 mg. De asemenea, îmi place să mănânc până la 90 mg pe zi, în funcție de starea mea de spirit. (Sunt fumător, presupuneți întotdeauna că oricum am nevoie de mai mult, la fel ca și vegetarienii).
Ei bine, nu vreau să condamn nimic, acestea sunt doar experiențele mele individuale acum, dar nimeni nu ar trebui să se ferească de o încercare, pentru că, așa cum am menționat deja, nu știam nimic despre această „legendă” înainte și am ghicit că ar putea fi Am trecut prin Google și am descoperit surprinzător exact asta (mi s-a mai întâmplat cu vitamina C și coșmaruri, nu a existat nici o confirmare științifică, ci doar presupuneri, dar a fost atât de strălucitor încât am căutat și am găsit o mulțime acolo)