Tăiță cu tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați, cu dovlecei și șuncă

Foto: StockFood/Gräfe & Unzer Verlag/Kramp + Gölling

Încercați tigaia noastră pentru paste cu conținut scăzut de carbohidrați, cu dovlecei și șuncă.

Sărbătoare pe paste fără conștiință vinovată - nicio problemă! Tava noastră delicioasă pentru paste cu conținut scăzut de carbohidrați este bogată în vitamine și proteine. Iată rețeta de dietă simplă.

Ingrediente pentru 4 porții:

• 400 g taitei cu conținut scăzut de carbohidrați (de exemplu, tăiței konjak)
• sare
• 150 g de sunca slaba
• 2 dovlecei
• 1 ceapă
• 1 cățel de usturoi
• 2 linguri de ulei de rapiță
• 1 - 2 lingurițe frunze de cimbru, (proaspete)
• piper

Pe porție despre:

• 139 kcal
• 9 g grăsime
• 3 g carbohidrați
• 9 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face

1. Prepararea pastelor depinde de varianta pe care o alegeți. Aici vă prezentăm diferitele soiuri. Gatiti pastele in apa clocotita cu sare pana cand sunt dente, se scurge si se scurg bine.
2. Între timp, tăiați șunca în fâșii înguste. Spălați dovleceii, tăiați capetele și tăiați sau feliați subțire dovleceii. Curățați și tocați mărunt șalota și usturoiul. Se prajeste in ulei incins cu sunca si dovleceii.
3. Se condimentează cu cimbru, sare și piper. Împingeți pastele și lăsați-le să se încălzească, întorcându-se ocazional.

Ai făcut-o pe noi Tigaie pentru paste cu conținut scăzut de carbohidrați gustat? Atunci ar trebui să aruncați o privire la galeria noastră de imagini, unde avem cele mai delicioase feluri de mâncare pentru dieta dvs.

---