Tăiță rapidă pentru boia de ardei cu orez - un praf de delicios

Postat pe: 9 noiembrie 2019 de Marsha

Bucătărie delicioasă și rapidă după lucru. Această tigaie de ardei cu orez are gust de ardei umpluți, dar este preparată mult mai repede și este pe masă în mai puțin de 30 de minute. Perfect dacă nu mai ai chef să gătești după o zi lungă de muncă. Legumele crocante, orezul ușor și carnea tocată picantă într-un sos aromat fac acest fel de mâncare atât de delicios.

Ardei umpluți în versiunea rapidă

Ardeii umpluți sunt întotdeauna o plăcere. Din păcate, este prea plictisitor pentru mine, mai ales seara după muncă. Nu este complicat de realizat, dar durează puțin mai mult decât pot folosi uneori. Pentru acele zile în care am puțin timp/răbdare/înclinație, dar totuși am pofta de ardei umpluți, această tigaie rapidă de tocat ardei trebuie să servească.

Ingredientele au nevoie doar de un timp scurt de preparare, prăjiți o ceapă cu carne tocată, asta este rapid și ușor. În același timp, tăiați ardeii, adăugați-i, adăugați roșii din conserve, bulion, sare și piper și fierbeți până când ardeii au ajuns la fermitatea dorită. Orezul se gătește pe lateral și mâncarea este deja pe masă.

Ce este atât de grozav la ardei?

Știați că boiaua este de fapt un fruct? Din cauza lipsei de dulceață, cum ar fi roșiile, castraveții și dovleceii, acestea sunt atribuite legumelor. Există multe tipuri de ardei care diferă prin claritate. Ardeii iute sau ardeii iute, de exemplu, aparțin și familiei de ardei.

Îmi place gustul ardeilor, fie că este crud sau gătit. Dar nici valorile nutriționale nu sunt rele. Doar 28 de calorii și o medie de 128 mg de vitamina C la 100 de grame sunt impresionante.

Ce carne tocată să iei?

Îmi place să folosesc carne macinată de vită, economisește foarte multe calorii. De asemenea, sunteți binevenit să folosiți jumătate de carne tocată de vită și jumătate de carne de porc tocată (carne tocată mixtă) sau curcan sau pui tocat. Acest lucru depinde complet de preferințele dvs. Nu uitați să calculați acest lucru separat atunci când numărați calorii. Dacă nu, cu atât mai bine.

Tigaia tocată de boia este, de asemenea, gustoasă pentru copii

Am tăiat ardeii puțin mai mari, astfel încât copiii mei să le poată scoate mai bine. Uneori le plac ardeii: -D Dar, din moment ce nu am chef să mă descurc fără tot ceea ce uneori celor doi decidenți uneori nu le place sau doar uneori le place, trebuie doar să pescuiască ceea ce nu le place.

Asta funcționează excelent pentru noi. Susțin acest lucru prin tăierea a ceea ce nu-mi place atât de mult, astfel încât să fie ușor de ales. Funcționează și invers. De asemenea, fac piure cu anumite tipuri de legume pe care copiii mei nu le plac și le înșeală, dar pssssst ...

Deși nu aș preda niciodată ceva care nu le place deloc. Întotdeauna este vorba despre lucrurile care sunt „drăgălaș” când le vezi, dar care se mănâncă cu plăcere când nici nu știi că sunt în mâncare. Voi, oamenii cu copii, probabil că știți asta;-)

Tăiță de ardei pentru prepararea mesei?

La fel de multe feluri de mâncare prăjite și fierte, acest fel de mâncare are un gust și mai bun atunci când este reîncălzit. Deci, puteți pregăti în siguranță cantitatea dublă și apoi o puteți mânca din nou a doua zi.

Încălziți totul din nou în tigaie sau puteți folosi cuptorul cu microunde. Folosiți căldură medie pentru ca ambele să fie puțin mai blânde.

Congelarea este, de asemenea, posibilă, dar trebuie să vă așteptați ca legumele să nu mai fie cu adevărat clare după dezghețare și reîncălzire. Totuși, asta nu mă deranjează și, după reînnoirea încălzirii, de obicei nici nu. Și dacă mănânci ardei umpluți tocăniți, și legumele sunt foarte moi.

Această tigaie de ardei este

• S-a făcut foarte repede și este pe masă în mai puțin de 30 de minute
• Nicio problemă nici măcar pentru începători, există doar câțiva pași, puțină muncă de tocat și puține ingrediente
• Frumos picant și aromat
• Sănătos, deoarece conține multă vitamină C și proteine. Fără orez, este chiar scăzut în carbohidrați.

Ați putea dori, de asemenea:

Dacă îți plac mâncărurile rapide și ușoare, brânza mea Gnocchi-Mac n de 20 de minute este cu siguranță pentru tine! Sau ce zici de 15 minute de spaghete cu fasole și chorizo? Sunt minunat de condimentate și aromate. Dacă doriți să rămâneți cu orez, vă recomand cu tărie tava picantă de orez de 30 de minute. Distrează-te navigând!

Bacsis:

Apropo, feta merge foarte bine cu acest fel de mâncare. Pur și simplu sfărâmați-l și puneți-l pe masă și toți se pot servi singuri și presărați-i peste tigaia de ardei. Delicios, îți spun!

Și așa pregătiți rețeta:

• Se prăjește ceapa și usturoiul timp de 2-3 minute până când devin translucide
• Se prajeste carnea tocata si 3-4 minute, pana devine cenusie
• Acum adaugă ardeii și prăjește-i scurt
• Acum bulionul ...
• -
  ... și roșiile și condimentele
• gata, condimentați cu sare și piper și bucurați-vă

Dacă îți place rețeta mea, aș fi foarte încântat de un rating de 5 stele din rețetă! Asigurați-vă că mă etichetați pe Instagram #einepriselecker @einepriselecker dacă ați gătit ceva.

---