Tăițe de orez Rețete de bucătar sărac în calorii
Taitei de orez asiatici cu curcan marinat
Carnea de curcan se spală, se tamponează uscată, se taie în bucăți mici (degetulet) și se pune într-o marinată din 2 lingurițe de ulei de soia, 5 pulbere de condimente și ardei iute cubulețe cu ghimbirul și usturoiul tăiat cuburi (timp de 2 ore sau mai mult).
Legume prăjite rapid pe tăiței de orez
Carne tocată cu șalotă, ardei grași și tăiței de orez
Gatiti taiteii de orez in apa cu sare, stingeti, uleiati si pregatiti. Spălați șalotii și ghimbirul, tăiați șalotii în inele fine, curățați și răciți ghimbirul. Încălziți uleiul, adăugați șalotii și ghimbirul și prăjiți. Carne tocată cu sare
Supă de legume din orez asiatic cu ciuperci și ou
Curățați ciupercile și tăiați-le felii. Se curăță ghimbirul și se taie felii fine. Curățați ardeiul iute, tăiați-l pe jumătate pe lungime, îndepărtați semințele dacă este necesar și clătiți. Spălați și curățați mazărea de zahăr și tăiați lung în fâșii. Curățați morcovii
Stil de legume kung pao
Orez Shirataki cu sos de boia-roșii și file vegetarian
vegetarian, vegan, cu conținut scăzut de carbohidrați, sărac în calorii
Curățăți supa de bulgur cu roșii
vegan, de la oala sub presiune
Supă chinezească de tăiței
Spălați ciupercile, uscați-le cu hârtie de bucătărie și tăiați-le felii subțiri. Înjumătățiți castraveții pe lungime și răzuiați semințele cu o lingură. Tăiați castravetele felii subțiri. Tocăm mărunt ceapa de primăvară, feliem mărunt usturoiul
Tatsoi cu tofu
Pasta sotto
Un alt tip de risotto
Filet de porc cu spanac.
Tocană grecească
cu tăiței kritharaki, mâncarea preferată a prietenului meu
Se amestecă broccoli prăjit cu shiitake și crocantă de susan
Oala de pui cu paste si legume
Opărește tăiței de sticlă de orez cu apă clocotită. Încălziți bulionul cu frunza de dafin și ghimbirul proaspăt ras. Lăsați fileul de pui tocat să stea în el timp de două minute. Adăugați amestecul de legume congelate și terminați de gătit. Ab
Supa chinezeasca
Spălați și curățați legumele. Tăiați lămâia și ceapa de primăvară în inele foarte fine, tăiați mărunt morcovii, tăiați boia în bucăți mici, feliați ciupercile, presați usturoiul, scoateți ardeiul iute și tăiați-l în S. fin.
Pho vietnameză - versiune vegană
ajută la răceli
Legume de ananas cu taitei de orez plat din wok
Curățați și sfărâmați ananasul, tăiați tulpina și tăiați pulpa în bucăți. Piperul se înjumătățește, se curăță și se clătește. Curățați, curățați și clătiți morcovii. Tăiați ambele în benzi. Ceapa de primăvară
Salată picantă de tăiței vietnameză cu castraveți și morcovi
O salată de vară răcoritoare și exotică