Tăiței Soba Cu somon și sparanghel, cu un conținut scăzut de calorii - PATRU
Astăzi există din nou o mică, fină și delicioasă degustare de tot felul pe farfurie sau în castron. Tăiței de hrișcă cu nuci din Japonia, fidea soba, conferă felului de mâncare un gust consistent. Dedesubt, sparanghelul ușor sotat este împăturit și amestecat cu un sos de susan. Somonul perfect, sticlos - foarte gătit, se combină cu tot felul de lucruri și, împreună, rezultă un bol gustos de soba! Pentru că este atât de ușor, trag în sus FOURhang!
În această țară, aceste restaurante cu boluri se deschid acum în fiecare colț. Comandați un potpourri, care este uneori frumos drapat și apoi servit într-un castron. Despre aceasta este posibil să ridicați un sos și felul de mâncare este gata. Întrucât totul este amestecat din nou înainte de consum, această versiune de servire nu este destul de clară pentru mine - cu excepția componentei decorative. Cu mine, de asemenea, împinsă de Katrin, pentru că a creat deseori boluri, totul părea mereu ciudat și gustat ... poate am fost întotdeauna prea ocupat în departamentul de alimente crude și s-a dovedit a fi o salată. Tendința nu m-a prins niciodată cu adevărat. Dar acest castron mi-a ieșit foarte bine рџ ™ ‚și tăiței soba au fost înfășurați în jurul baghetelor de atunci.
Taitei Soba: ceea ce japonezii se bucură deja la micul dejun.
Pastele clasice sunt pe farfurii aproape în fiecare zi în Europa. Cu toate acestea, din moment ce sunt un discipol atât de scăzut în carbohidrați, am deseori caloriile temute în cap. Dar asta nu se întâmplă cu tăiței soba. Ce plecat! Deoarece tăiței japonezi de hrișcă au o cantitate relativ mare de proteine și vitamina B și dacă japonezii deja mănâncă tăiței la micul dejun și apoi nu cad înapoi în comă alimentară (mi s-ar întâmpla dacă aș avea un spaghetti bolo dimineața ar fi lopată) aceasta este o variantă minunată cu conținut scăzut de carbohidrați, care are un gust la fel de delicios.
Cu sparanghel și cel mai sucos somon din lume
Cititorul înclinat poate să-și amintească că am mai gătit acest bol de soba. Pe atunci, cu broccoli prăjiți și somon pocat în ceai verde. Rețeta de bază cu tăiței soba este aceeași aici, la fel și sosul. Cu toate acestea, astăzi, pentru că este atât de sezonier, am făcut o variantă cu sparanghel prăjit și somon prăjit suculent. Această rețetă este mai puțin complexă și consumă mai puțin timp. Cu alte cuvinte, rețeta perfectă pentru gătitul rapid atunci când se presupune că este japoneză.
Somonul nu este crud, prăjirea foarte lentă înseamnă că proteina nu se coagulează și peștele rămâne suculent