Tânărul - Mănâncă organic - FORUM Nutrition - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
O practic de 1-2 ori pe an + cura de struguri + cura yoghină
îmi poți spune sau nu despre aceste cure ?
De asemenea, practic postul în mod regulat (de 1 până la 4 ori pe an, în funcție de nevoi/dorințe)
În prezent sunt în post timp de 12 zile.
Așa că pot vorbi cu tine „în direct” dacă vrei.
Într-adevăr, un post este să te abții de la toate alimentele solide, dar mai ales să nu te abții de la lichide (mă îndoiesc că omul este capabil să treacă fără mai mult de trei zile)
Postul se detoxifică pe sine, material și spiritual.
Sunt disponibil să vă spun mai multe dacă doriți
Nu, nu este periculos, cheia este să nu fii excesiv. Practic post de 3 sau 4 zile și asta îmi face mult bine: corp și minte; Sunt mai liniștit și mai puțin stresat.
Este într-adevăr necesar să beți în timpul postului și, de preferință, apă caldă (nu tuturor le place), aceasta facilitează efectul de curățare al corpului.
După un post, este mai bine să evitați consumul de alimente prea grase. Întotdeauna încep prin a mânca fructe, legume și puțină pâine timp de 1 sau 2 zile. Apoi reintegr încet carnea și sosurile. Și asta pentru a cruța corpul care nu a mâncat nimic de câteva zile. Când începi să mănânci din nou, fructele și legumele au o aromă incredibilă. o adevărată bucurie.
După un post, mănânc în mod natural mai puțin și mai bine echilibrat, fără a fi nevoie să fac eforturi.
eu în acest moment fac ramadan și nu beau și nu mănânc de la răsărit până la apus!
mai sunt încă două săptămâni de post.
dar peste câțiva ani va fi mai greu! zilele se vor prelungi și când va cădea ramadanul, zilele de vară vor fi foarte grele, dar cred că va fi posibil!
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Îl cunosc pe unul care tocmai a împlinit o lună.
Îmi fac primul tânăr astăzi până mâine pentru că este noua lună plină.
Caut și beneficiile acestei experiențe.
"Am 17 ani sunt vegetarian și uneori (ca o dată la 2 săptămâni) fac ceea ce numesc o" zi a fructelor ", adică mănânc fructe doar o zi întreagă. Am impresia că mă" purific "și asta mi se pare grozav. După ce am citit toate aceste mărturii, vreau și eu să postesc câteva zile "