Tărâțe de ovăz, aliatul meu de slăbire - Consum, contraindicații Femme Actuelle MAG

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Bogat în proteine ​​vegetale și fibre solubile, tărâțele de ovăz prind grăsimile și oferă o senzație de sațietate. Două avantaje într-o dietă. Cum se consumă? Există contraindicații? Punct.

Stai informat

Consum, contraindicații

Este recomandat să consumați echivalentul a 2 linguri de tărâțe de ovăz pe zi. Și este important să respectați aceste cantități zilnice, „altfel pot apărea tulburări digestive: balonare, flatulență ...” indică Béatrice Gept.

În ceea ce privește contraindicațiile, există mai multe, amintește dieteticianul:

---