Tarta cu continut redus de carbohidrati cu s; el ciocolata

Foto: Matthias Liebich

Super ciocolată și totuși perfectă pentru dieta ta cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece: Tarta noastră constă doar din câteva calorii!

Este plat, întunecat și are un gust minunat de dulce - tarta noastră cu conținut scăzut de carbohidrați. În ciuda ciocolatei, conține doar câțiva carbohidrați și, prin urmare, este perfectă pentru dieta ta cu conținut scăzut de carbohidrați!

Ingrediente pentru 12 bucăți:

Pentru sol:
180 g făină de migdale
30 g praf de cacao
50 de grame de zahăr
40 g unt lichid
Pentru umplere:
100 g ciocolată neagră
180 ml de smântână
180 ml lapte
60 g unt
1 1/2 lingură praf de cacao
40 de grame de zahăr
1/2 linguriță praf de cafea instant
3 ouă foarte proaspete
Pentru acoperire:
250 ml de smântână
2 linguri zahăr vanilat

Pe porție despre:

364 kcal
27 g grăsime
17 g de carbohidrați
12 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

Ungeți tigaia cu unt. Pentru bază, amestecați făina de migdale cu pudra de cacao și zahărul. Împingeți untul și amestecați totul până când amestecul se menține împreună. Dacă este necesar, adăugați câteva picături de apă. Se toarnă amestecul în matriță, se apasă o bază și o margine și se pune baza în frigider timp de aproximativ 1 oră.
Pentru umplutură, rupeți 80 g de ciocolată în bucăți, răciți restul mărunt și lăsați-l deoparte. Aduceți smântâna, laptele și untul la fiert într-o cratiță. Puneți deoparte, adăugați bucățile de ciocolată și topiți-le în amestecul de smântână fierbinte, amestecând, apoi lăsați să se răcească. Amestecați pudra de cacao cu zahărul și praful de cafea într-un bol. Se toarnă crema de ciocolată și se amestecă, apoi se amestecă treptat ouăle. Răspândiți amestecul pe bază și puneți la frigider tarta peste noapte.
A doua zi, bateți smântâna cu zahărul vanilat până la rigidizare. Ridicați tarta din matriță, așezați-o pe o farfurie, întindeți crema pe ea, neteziți-o și presărați fulgi de ciocolată. Serviți tarta tăiată în bucăți - și bucurați-vă!

Îți plac variantele de tartă și ai vrea să încerci multe altele? Apoi, încercați tarta noastră de varză de Bruxelles cu nuci sau rețeta simplă pentru tarte au citron .

Al nostru Tarta saraca in carbohidrati vine din Franța și este foarte popular acolo. În galeria noastră de imagini avem mai multe rețete delicioase de acolo:

De asemenea, am colectat alte rețete de deserturi, cum ar fi prăjituri, pentru dvs., aruncați o privire la paginile noastre de subiecte.

Imagine a buletinului informativ de rețete pentru femei

Rețete fine, simple și rapide? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețeta femeii. Cele mai bune rețete ale săptămânii vi se vor trimite apoi prin e-mail și gratuit.