Tatuajele, băuturile energizante, îndulcitorii nu subestimează efectele pe termen lung
Toată lumea știe că țigările și alcoolul nu sunt sănătoase. Pericolele unui consum frecvent și excesiv sunt incontestabile. Există, de asemenea, riscul de afectare vasculară pe termen lung cu e-țigările.
Dar opiniile diferă de alte produse, riscul este redus sau redus.
Unul sau altul ar putea să nu vrea nici măcar să știe ce face el însuși și sănătatea sa. BILD spune unde ar fi bine să fii mai atent.
Energizante
Una sau două cutii de băutură energizantă pe zi sunt sigure pentru un adult sănătos, chiar dacă le bea într-o perioadă scurtă de timp.
▶ ︎ Există aproximativ 80 de miligrame de cofeină într-o cutie de 250 mililitri de băutură energizantă. 400 de miligrame pe zi sunt considerate sigure pentru adulți.
Cu toate acestea, în special tinerii beau în mod semnificativ mai mult, deși nu ar trebui să consume mai mult de trei miligrame de cofeină pe kilogram de greutate corporală în fiecare zi.
Cu o greutate corporală de aproximativ 50 de kilograme, aceasta reprezintă 150 mg de cofeină. Această cantitate este depășită cu două cutii obișnuite de băuturi energizante.
„Cu toate acestea, unii adolescenți beau patru cutii sau mai mult în anumite ocazii în câteva ore. Rezultatul poate fi creșterea riscurilor pentru sănătate, în special pentru sistemul cardiovascular ", subliniază Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR).
Potrivit BfR, studiile au arătat efecte moderate până la mai grave la persoanele care au băut mai mult de un litru: „Palpitații, dificultăți de respirație, tremurături musculare, greață, anxietate, nervozitate și modificări ale electrocardiogramei (curba curentului inimii)”.
În plus, sondajele arată că „zece la sută dintre copii și adolescenți din Germania consumă cantități excesiv de mari de băuturi energizante de un litru și mai mult în anumite ocazii”.
▶ ︎ Din punctul de vedere al BfR, acești copii și adolescenți sunt un grup de risc pentru care poate exista riscuri crescute pentru sănătate, în special pentru sistemul cardiovascular.
Centrul de consiliere a consumatorilor avertizează și asupra caloriilor din băuturile energizante: „Două cutii din această băutură pot conține până la 70 de grame de zahăr, echivalentul a 24 de cuburi de zahăr”.
▶ ︎ Potențialul de îngrășare poate fi, de asemenea, dăunător pentru dinți.
▶ ︎ Interacțiunea cofeinei cu alte ingrediente, cum ar fi taurina, nu este, de asemenea, suficient de cunoscută.
citește și
Medicamente eliberate fără rețetă testate. Fiecare al patrulea medicament nu este recomandat!
Pericol pentru viață diabet nedescoperit 1,5 milioane sunt bolnavi - și nu-l cunosc!
Îndulcitori
Desigur, există și băuturi energizante care folosesc îndulcitori în loc de zahăr. Dar presupusele alternative sănătoase ale zahărului pot avea, de asemenea, totul.
Cel puțin cei care speră să poată slăbi cu îndulcitori vor fi dezamăgiți.
▶ ︎ La evaluarea studiilor, biologii canadieni au ajuns la concluzia că nu există o legătură reală între consumul de îndulcitori precum stevia și pierderea în greutate.
Dimpotriva: „Datele observaționale sugerează că consumul de rutină de îndulcitori non-nutritivi poate fi legat de o creștere pe termen lung a IMC (indicele de masă corporală)”, spun biologii de la Universitatea din Manitoba.
Continuă în Analiza oamenilor de știință: „Studiile de cohortă sugerează, de asemenea, că consumul de îndulcitori non-nutritivi este asociat cu un risc mai mare de obezitate, hipertensiune arterială, sindrom metabolic, diabet tip 2, accident vascular cerebral și boli cardiovasculare.
▶ ︎ Într-un test pe șoareci, cercetătorii israelieni au ajuns la concluzia că hrănirea îndulcitorilor duce la creșterea nivelului de glucoză.
Riscul de a dezvolta diabet II ar putea crește chiar și prin consumul de îndulcitori, în loc să scadă așa cum se spera.
citește și
Boli pulmonare misterioase: prima moarte după e-țigară
Boli pulmonare în SUA Cât de nocive sunt țigările electronice?
Tatuaje
Tatuajele sunt la modă, tot mai mulți oameni își decorează corpul cu imagini mai mici sau mai mari.
Dar culoarea tatuajului poate fi dură, avertizează centrul pentru consumatori (VZ): „Unele cerneluri de tatuaj conțin substanțe alergenice, cum ar fi nichelul sau coloranții azoici problematici. Reacțiile alergice la tatuajele roșii au fost observate deosebit de des ".
▶ ︎ Cernelurile negre, care conțin în principal vopseaua de funingine „negru de fum”, sunt adesea contaminate cu hidrocarburi aromatice cancerigene (HAP), conform VZ.
În plus, culoarea migrează prin corp în particule minuscule. Într-o examinare S-au găsit pigmenți de tatuaje în piele, dar și în ganglionii limfatici.
Medicii observaseră de multă vreme că ganglionii limfatici își schimbă culoarea în culoarea tatuajului.
Centrul pentru consumatori avertizează, de asemenea, că la tatuaje, infecții, alergii și leziuni permanente ale pielii pot apărea prin cusăturile din straturile mai adânci ale pielii.