Tensiunea arterială crescută și dieta - Médipôle Lyon-Villeurbanne

crescută

Distribuiți pe „Tensiunea arterială crescută și dieta”

Cu ocazia Zilei mondiale a hipertensiunii arteriale, descoperiți obiceiurile alimentare pe care să le adoptați pentru a preveni hipertensiunea.

Hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) este o afecțiune cronică caracterizată prin tensiune arterială crescută pe pereții arterelor.

Pentru a reduce tensiunea arterială, este indicat să vă adaptați stilul de viață, în special alimentele.

  • Reduceți aportul de sare

Sarea determină retenția de apă și, prin urmare, poate determina apariția apei în corp și, prin urmare, crește tensiunea arterială. Se recomandă să consumați 5 până la 6g de sare (aproximativ o linguriță) pe zi în loc de 8,5g consumate în medie.