Terapia termică și durerile de spate cum să vă ușurați eficient

Durerile de spate pot deveni rapid un calvar. Pe lângă durere, te limitează în câmpul tău de acțiune. Tehnicile și metodele pentru tratarea durerilor de spate sunt multe și variate. De-a lungul cercetărilor mele am descoperit o metodă originală. Este posibil să vă tratați durerile de spate cu terapie termică.

Terapie termică și dureri de spate

Este o tehnică care implică utilizarea temperaturii (termos) pentru ameliorarea durerii.

Cum functioneaza ? Folosim un proces de variație a temperaturii asociat uneori cu un medicament care acționează asupra termoreglării.

Aplicați în zona în care aveți durere:

sau o sursă de căldură: aceasta acționează asupra circulației sângelui și relaxării musculare.
fie o sursă de răceală: care ameliorează durerea, scade umflarea (dacă este necesar) și acționează ca un vasoconstrictor care blochează impulsul nervos și împiedică răspândirea durerii.

Terapia prin căldură poate fi o parte integrantă a unui program de reabilitare, dar se poate face și acasă.

Puteți folosi diferite mijloace pentru a aplica frig sau căldură: un prosop, o sticlă de apă fierbinte, ultrasunete, comprese sau pachete calde, blocuri de parafină ...