Terci pentru bebeluși cu orez la momentul potrivit și sfaturi
Anna Beutel locuiește în Köln și lucrează ca manager de conținut la NetMoms din 2016. În calitate de jurnalist, este important pentru ea să ofere mamelor și familiilor toate informațiile relevante pentru ele - în detaliu și cu multă inimă. Pentru că, în calitate de mamă a unui copil de școală elementară și parte a unei familii mixte, veți cunoaște de aproape latura emoțională a vieții de familie, cu toate suișurile și coborâșurile ei. Pentru a se relaxa, Anna preferă să ridice o carte sau să urmărească seriale, alternativ merge la sport.
Mâncarea pentru bebeluși cu orez este potrivită pentru copiii de la aproximativ șase luni. Orezul conține carbohidrați și, prin urmare, este o sursă de energie de umplere care poate fi servită de două până la trei ori pe săptămână.
Terci cu orez: așa îl pregătiți
Cel mai bine este să folosiți orezul cu cereale integrale bogat în fibre. Este recomandabil să gătiți terciul direct în cantități mari și să îl congelați în porții. Iată câteva rețete pentru prepararea alimentelor pentru bebeluși cu orez.
Terci de bebeluș cu orez: rețetă de bază cu legume
Pentru fiecare porție de terci de orez veți avea nevoie de:
- 25 de grame de orez (cereale integrale sau cereale lungi)
- 100 de grame de legume (de exemplu morcovi)
- O lingură de ulei de rapiță
Așa funcționează:
Adăugați de două ori cantitatea de apă la orez și lăsați-l să gătească aproximativ 20 de minute (metoda orezului de primăvară cu capac) până când a absorbit complet apa. Între timp, curățați morcovii și tăiați-i în bucăți mici. Aburiti legumele in putina apa pana cand sunt moi. La final, faceți piure toate ingredientele finite - orezul, morcovii și uleiul - până la o pulpă fină.
Terci pentru bebeluși cu orez și carne
Pieptul de pui este ideal pentru o variantă cu carne. În plus față de celelalte ingrediente descrise în rețeta de bază de mai sus, aveți nevoie de 30 de grame de carne de pasăre pe porție, pe care le puteți fierbe cubulete mărunțite împreună cu morcovii. După aproximativ un sfert de oră, carnea și legumele sunt gata și gata pentru a fi curățate cu orez și ulei.
Congee dulce
Fulgii de orez gata pregătiți sunt ideali pentru un terci dulce cu orez, pe care îl puteți amesteca, de asemenea, dar nu numai, cu lapte. Dacă purificați singuri diferite fructe, există o varietate de moduri de a folosi fulgii pentru a pregăti un terci de orez dulce. Pur și simplu amestecați patru linguri de fulgi de orez cu 100 de grame de fructe în piure sau piure de banane.