The Badass Body Diet (eBook, ePUB) de Christmas Abbott - Livrare gratuită

Dieta revoluționară și antrenament pentru un pradă strâns, abs sexy și picioare slabe

* Prețul abonamentului include patru cărți electronice care pot fi descărcate din selecția de titlu selectată de Tolino, prin abonament.

Testează o lună gratuit per client (după aceea 9,90 EUR pe lună), alege 4 din 40 de titluri în fiecare lună, poate fi anulat lunar.

Dieta revoluționară și antrenament pentru un pradă strâns, abs sexy și picioare slabe

1. Autentificare

2. abonament tolino select

Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.

Celebritatea CrossFit Christmas Abbott arată cum să îți atingi corpul viselor cu o strategie alimentară direcționată și un plan de antrenament pentru corpul total, care va bici glute și șolduri - și fiecare zonă cu probleme - în formă maximă.
Fiind o femeie „slabă”, Christmas Abbott știe de ce au nevoie femeile reale pentru a obține fundul și corpul viselor lor. În The Badass Body Diet, ea risipește mitul beneficiilor pentru sănătate ale unui corp „în formă de pară”, îi învață pe cititori cum să detectați excesul de grăsime cu ajutorul unor planuri de masă și rețete care să îndepărteze celulita și să le galvanizeze cu un plan de antrenament rapid și simplu pentru un tonifiant ... mai mult

Dispozitive: eReader
cu protecție la copiere
ajutor pentru cărți electronice

Celebritatea CrossFit Christmas Abbott arată cum să îți atingi corpul viselor cu o strategie de alimentație vizată și un plan de antrenament pentru corpul total, care va bici glute și șolduri - și fiecare zonă cu probleme - în formă maximă.

În calitate de femeie „slabă”, Christmas Abbott știe de ce au nevoie femeile reale pentru a obține fundul și corpul viselor lor. În The Badass Body Diet, ea risipește mitul beneficiilor pentru sănătate ale unui corp „în formă de pară”, îi învață pe cititori cum să detectați excesul de grăsime cu ajutorul unor planuri de masă și rețete care să îndepărteze celulita și să le galvanizeze cu un plan de antrenament rapid și simplu pentru un fund tonifiat - cheia pentru fitnessul total al corpului.

„Fesierile” dvs. (termenul tehnic pentru pradă) sunt cel mai mare și mai puternic grup muscular al corpului - și unul dintre cele mai frumoase -, dar pot rămâne latente, plate și flască. Pachet cu informații esențiale și inspirație înainte și cu ... după fotografii ale clienților săi, The Badass Body Diet arată cum să biciuiești capul în formă și oferă informații esențiale despre cum să:

Selectați „alimente pentru pradă” esențiale - proteinele, grăsimile și carbohidrații potriviți
Experimentați un antrenament total al corpului cu un program de exerciții puternic ușor de urmat
Îmbunătățiți postura și mobilitatea funcțională și îmbunătățiți starea generală de sănătate
Țintește celulita prin dietă, strategii de antrenament și alte sfaturi dovedite
Și mult mai mult.

Spre deosebire de cele mai multe cărți de dietă și exerciții „o abordare care se potrivește tuturor”, The Badass Body Diet identifică cele trei tipuri de dietă pe care Crăciunul le-a descoperit lucrând cu sute de clienți la sălile sale de fitness CrossFit - modificatori, câștigători și întreținători - și adaptează abordarea ei la fiecare, oferind obiective specifice pentru rezultate maxime. Nu vă mai obsedați de burtă plată, sfătuiește Crăciunul. Un corp rău este dreptul de întâi născut și începe de la partea de jos - cu un tush îngust și strâns.

Din motive legale, această descărcare este posibilă numai cu o adresă de facturare în A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK pot fi livrate.

Detalii produs
Editor: William Morrow
Număr de pagini: 352
Data lansării: 12 mai 2015
Engleză
ISBN-13: 9780062390974
Articol nr .: 42550965

Autor bestseller național al The Badass Body Diet, membru al echipajului de carieră NASCAR, concurent CrossFit Games, concurent de haltere clasat la nivel național, și guru de fitness Christmas Abbott nu este un pasionat de fitness mediu. A călătorit pe cărări întunecate pentru a-și crea cea mai mare lumină, găsind o viață care merită trăită și inspirându-i pe ceilalți să facă același lucru. Ea face turnee în lume organizând seminariile sale extrem de populare de nutriție, oferind discursuri principale la convențiile de sănătate și wellness și influențând comunitatea pentru a-și descoperi propria valoare prin propriile ateliere, platforme și consultanță. Locuiește în Raleigh, Carolina de Nord, unde deține CrossFit Invoke.