Tigaie pentru carne tocată cu varză murată VitalBodyPLUS ®

Distribuiți peste

Tigaie de carne tocată ușoară și super rapidă cu varză murată. Acest fel de mâncare nu numai că reprezintă bucătăria germană, dar se potrivește perfect cu faza de dietă și vă oferă un gust delicios cu doar câteva calorii.

Valori nutritive:

(Pe portie)

  • Calorii
  • 268 kcal
  • glucide
  • 7 g
  • Proteine
  • 37 g
  • gras
  • 8 g

Asistenți de bucătărie necesari

pregătire

Tocam ceapa si o prajim intr-o tigaie.

Adăugați carnea tocată și condimentați cu sare, piper și boia praf. Se adaugă sosul de soia și se prăjește câteva minute.

De îndată ce carnea este gătită, adăugați varza murată în tigaie și fierbeți la foc mediu în cratița acoperită timp de 10 minute.

Rețete similare

varză

Fursecuri vegane de ovăz cu curmale

Căutați o rețetă sănătoasă de biscuiți pentru sezonul de Crăciun? Atunci l-ai găsit acum!

Crăciun cu sparanghel

Monkfish nu numai că aduce o senzație aromatică în bucătărie, dar are și multe alte avantaje: este bogat în acizi grași nesaturați și este format din 15% proteine. În plus, are doar aproximativ 74 kcal și, prin urmare, este ideal pentru faza dvs. de stabilizare.

Piept de rață cu sparanghel

Pieptul de rață și sparanghelul sunt ideale pentru faza de dietă a curei metabolice - gustoase și sărace în calorii!