Tigaie pentru marinată cu pui cu conținut scăzut de carbohidrați - Pierdeți greutate
Acest fel de mâncare mega delicioasă este minunat pentru dieta ta, mai ales dacă vrei să adaugi varietate. Această tavă de marinată cu pui cu conținut scăzut de carbohidrați este foarte rapidă de realizat și perfectă pentru a pierde în greutate! Încercați-l singur și lăsați-vă să vă convingeți!
Tigaia de marinată cu pui cu conținut scăzut de carbohidrați se potrivește perfect cu a noastră datorită saturației sale lungi și gustului delicios 14 zile provocare low carb! **
Obțineți această rețetă în format PDF!
Este adesea mai ușor și mai convenabil să salvați pur și simplu o rețetă pe smartphone sau tabletă. Așa că îl aveți întotdeauna gata și, bineînțeles, îl puteți imprima. Faceți-l înainte de a pleca:
BONUS 100% gratuit pentru dvs.!
Am creat un videoclip gratuit special pentru dvs., în care vă prezentăm un truc simplu și până acum în mare măsură necunoscut, pe care îl puteți folosi doar 14 zile până la 10,3 kg de grăsime pură din burtă poate pierde!
Puteți folosi acest truc simplu astăzi și vă puteți schimba corpul imediat.
Ingrediente pentru tigaie de marinată cu pui cu conținut scăzut de carbohidrați
- 400 g file de piept de pui
- 40 g rădăcină de ghimbir
- 100 g ciuperci shiitake
- 175 g lăstari de bambus
- 250 g morcovi
- 120 g praz
- 10 g verde de coriandru
- 1/2 cățel de usturoi
- 1/2 linguriță pulbere de coriandru
- 1 linguriță sare *
- 4 linguri sos de soia
- 1/4 linguriță fulgi de ardei iute
- 3 linguri de ulei de cocos *
- 1 strop de crema balsamica
Instrumente necesare
pregătire
- Mai întâi puiul este tăiat în fâșii subțiri și ghimbirul tăiat cubulețe.
- Apoi amestecați împreună toate ingredientele pentru marinată. Apoi adăugați ghimbirul și carnea și amestecați energic.
- Uleiul de cocos * se poate solidifica din nou datorită cărnii reci. Puneți carnea la frigider timp de aproximativ o jumătate de oră.
- Între timp, scurgeți ciupercile shiitake și lăstarii de bambus. Tăiați prazul în inele. Tăiați verdele de coriandru și cățelul de usturoi în bucăți mici. Tăiați morcovii în șiruri de julienne.
- Apoi puneți carnea într-o tigaie * și prăjiți timp de aproximativ 2 minute. Acum adăugați morcovii și prazul și amestecați.
- După un minut, amestecați ciupercile și bambusul.
- După încă un minut, adăugați ierburile și condimentați totul cu puțină sare *.
- Iar tigaia de marinată mega delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați este gata și gata să se bucure!
Obțineți această rețetă în format PDF!
Concluzie
Această rețetă nu este doar cu adevărat delicioasă, ci ajută și perfect la pierderea în greutate și, prin urmare, poate fi preparată mai des.
Fă-l singur foarte repede și ușor și bucură-te de dietă!
Video GRATUIT (doar pentru scurt timp!)
Industria alimentară te înșeală întotdeauna în mod sistematic!
În acest videoclip gratuit vă vom arăta ce truc simplu puteți folosi cu adevărat pentru a pierde în greutate.