Tino cu Quinoa Oatmeal by Lina3011 Chef

vegan, simplu și gustos, modificarea terciului convențional

ingrediente

20 g	Quinoa, albă
30 g	Făină de ovăz, fragedă
400 ml	apă
n. B.	Îndulcitori
1 ciupit (e)	Pudră de scorțișoară sau vanilie, după gust

pregătire

Spălați quinoa. Aduceți 200 ml de apă la fiert într-o cratiță mică și adăugați quinoa. La foc mare, cu capacul închis, fierbeți quinoa până se termină. Durează aproximativ 15 minute. Se amestecă între ele.

Acum adăugați fulgii de ovăz și restul de 200 ml de apă la flacără mică și amestecați bine. Fierbeți încet, până când făina de ovăz este plăcută și moale și terciul este cremos.

Adăugați îndulcitori și condimente după gust.

Servit cu fructe proaspete, nuci, cereale, unt de migdale și sirop de arțar incredibil de delicios.

---