Tipul tău de dietă - festival al simțurilor
Pe baza „dietei grupelor de sânge”, autorii au descoperit o nouă orientare care vă arată tipul corect de dietă:
Există trei puncte importante:
În această carte, voi introduce trei puncte pe care le puteți folosi pentru a afla ce tip de dietă mâncați:
- Linia și moștenirea strămoșilor
- grupa sanguină și cel mai important
- Profilul tău personal de metabolizare: dacă motorul tău funcționează la viteză maximă și consumă rapid alimente, trebuie să mănânci altfel decât cineva al cărui metabolism funcționează încet și confortabil.
Obțineți SinnesLetter gratuit!
Un subiect în fiecare lună în format e-mail clar.
Pentru gândire și regândire.
Vino la cititorii Festivalului familiei simțurilor noastre
O dată pe lună, subiectul lunar pentru mușcături, date semnificative și o surpriză foarte specială în format PDF gratuit - exclusiv pentru dvs.
Nutriția individuală - nu tocmai o idee complet nouă
Nu există o formă universală de nutriție care să fie potrivită pentru toată lumea!
Chiar dacă această perspectivă vi se pare nouă: se știe de secole că fiecare persoană este unică și are nevoie de o dietă adaptată nevoilor sale individuale.
Dovezi în acest sens pot fi găsite mereu în istorie.
În scrierile antice chinezești, precum și în medicii antici egipteni și greci, există metode care iau în considerare acest principiu la întocmirea dietelor de vindecare.
Hipocrate - denumit adesea tatăl medicinei - își împarte pacienții în diferite grupuri, în funcție de natura sângelui, saliva și culoarea bilei lor.
El și-a învățat elevii să acorde atenție structurilor corpului atunci când își fac diagnosticele.
Medicina tradițională chineză și-a dezvoltat, de asemenea, propriul sistem pentru atribuirea individuală a simptomelor bolii.
Pe baza diagnosticului limbii și a pulsului, determinarea excesului sau a deficitului de energie, de yin și yang, cald sau rece, tratamentul de vindecare chinezesc și terapia nutrițională determină separat pentru fiecare pacient.
Anumite ierburi, precum anumite alimente, sunt deosebit de potrivite pentru anumite persoane, dar nu pentru toată lumea, chiar și cu aceleași simptome.
Metabolismul nostru este încă adaptat la o aprovizionare pre-industrială
Doctorul Lendon H. Smith o spune în cartea sa Fericirea este o viață sănătoasă:
„Trucul cu mâncarea este să-ți afli propriile origini etnice, strămoșii și să-ți imi strămoșii”
Dar cine dintre noi astăzi își poate urmări descendența directă sau apartenența la o anumită rasă?