Tiroida Cum se reglează hormonii prin; exercițiu 🏃

Multe studii au tratat funcția tiroidiană în timpul exercițiului, cu rezultate diferite. Unii cercetători au arătat o creștere a funcției acestei glande în timpul exercițiului, în timp ce în alte studii nu au ajuns la aceeași concluzie. Motivul acestei discrepanțe constă în caracteristicile exercițiului și în metodologia de extracție a probelor de hormon tiroidian.

Glanda tiroida

Glanda tiroidă este situată de-a lungul liniei medii a gâtului, chiar sub laringe și are forma unui fluture. Secretă cinci hormoni derivați din aminoacizii tirozină și necesită un aport esențial de iod.

  • Iodotironină (T1): Iod + tirozină
  • Diiodotironină (T2): 2 Iod + tirozină
  • Triiodotironină (T3): 3 Iod + tirozină (pro-hormonală)
  • Tetraiodotironină sau tiroxină (T4): 4 Iod + tirozină (cel mai eficient)
  • Calcitonină: ajută la reglarea metabolismului calciului

hormonii

Acești hormoni reglează metabolismul în general

Triiodotironină (t3) și tiroxină (t4) la adulți

Ambele cresc rata metabolică a aproape tuturor țesuturilor (cu excepția gonadelor, splinei și creierului) și pot crește rata metabolică bazală a organismului cu 60% până la 100%. Efectele acestor hormoni asupra metabolismului depind de concentrația lor.

Simptomele hipertiroidismului

  • Efect hiperglicemic (concentrații mari de glucoză în sânge).
  • Defalcarea proteinelor se manifestă prin pierderea în greutate și slăbiciune musculară.
  • Transpirație excesivă datorită creșterii temperaturii corpului.
  • Creșterea frecvenței cardiace și tremurături necontrolate.
  • Menstruație neregulată.
  • Mișcări intestinale rare și diaree.
  • Mâini transpirate și îngroșate.
  • Leucopenie (deficit de celule albe din sânge).
  • Infertilitate, scăderea libidoului și mărirea sânilor la bărbați.

Este o secreție excesivă de hormoni tiroidieni, adică de concentrări supra-fiziologice: (T4> 10 μg/100 ml; T3> 0,12 μg/100 ml). În această situație, acești hormoni au un efect catabolic.

Simptomele hipotiroidismului

Este vorba despre secreția deficitară a hormonilor tiroidieni, adică concentrații infrafiziologice: (T4 În orice caz, cel mai bun lucru de făcut este să faceți teste periodic și cu atât mai mult dacă aveți antecedente familiale de prim rang, deoarece aceste condiții sunt de obicei ereditar. În plus, sportivii și practicienii obișnuiți ai activității fizice sunt mai sensibili la posibilitatea de a suferi din cauza adaptărilor și modificărilor lor hormonale, dar acest subiect va fi discutat în a doua parte a postării.