Toamna, detoxifiere și monodietă de struguri! Fork & Bikini
Pentru a compensa schimbarea de sezon
Pentru ca organismul să funcționeze la maximum, este indicat să faceți două detoxifiere pe an: una primăvara și una toamna, pe măsură ce anotimpurile se schimbă. Acest lucru corespunde principalelor schimbări externe și aceste remedii ar trebui să vă permită să suportați mai bine agresiunile în timp ce vă recăpătați bunăstarea.
De ce și când să faci o detoxifiere ?
În timpul nostru, toată lumea are nevoie de o detoxifiere. 80% din alimentele noastre de astăzi sunt într-adevăr de origine industrială. Multe substanțe texturante, conservanți, acidifianți, coloranți transformă ceea ce consumi și ajung în corpul tău. Atât de mult încât unii au fost interziși de pe piață de cincisprezece ani, deoarece erau cancerigeni. Toate aceste produse au un impact care perturbă fenomenele chimice din corpul dumneavoastră. Singura modalitate de a-l curăța de toate aceste substanțe toxice acumulate este de a face o detoxifiere.
Consistă în înțărcarea de pe tot ceea ce îți poluează corpul: cafea, tutun, alcool etc. Idealul este să îl practici de două ori pe an: când se schimbă anotimpurile, mai ales toamna. Baza unei detoxifiere este monodietă. Adică, timp de trei zile mănânci un singur fruct sau legumă de mai multe ori pe zi. Se poate face cu mere sau orez, dar cel mai bun atunci când frunzele copacilor încep să cadă este strugurele.