Toate dietele celebre nu sunt bune - Potriviți pentru distracție
Stelele par să găsească întotdeauna noi modalități de a rămâne cât mai subțiri posibil. Cu toate acestea, ar trebui să se modeleze cu adevărat pe diete proeminente
Dacă doriți să scăpați de kilograme, atunci ar trebui să stați departe de aceste tendințe dietetice. Ele pot fi la modă la Hollywood, dar nu sunt neapărat eficiente.
Biotipare
Pictograma pop Boy George susține că a slăbit datorită acestei metode nutriționale. Dar ce este așa-numita biotipare? Ea a popularizat-o în 2007 pe Laura Power, care insistă că fiecare persoană poate fi alocată unuia dintre cele șase biotipuri și ar trebui să mănânce în consecință. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice pentru această tendință - așa că rămâne îndoielnic dacă poți de fapt să slăbești cu biotiparea.
„Dieta beată”
Faptul că acest lucru nu poate fi sănătos poate fi deja văzut din nume: Dar, după cum a mărturisit Lady Gaga odată cu senzația de pop într-un interviu, ea urmează permanent o „dietă cu alcool”. Asta aproape sună ca „Drunkorexia” - o tendință periculoasă de dietă nebună pe care o urmează tot mai mulți tineri. Pentru a nu avea de a face fără alcool bogat în calorii, sunt evitate mesele obișnuite. Dar ceea ce începe ca o încercare de a pierde în greutate se termină rapid cu dependența de alcool sau cel puțin cu o mahmureală proastă.
Dieta Dukan
Adepții acestei diete includ latina Jennifer Lopez și soția prințesei Kate Middleton - dar păstrează ceea ce promite? Cei care urmează această tendință de scădere în greutate trebuie să mănânce o dietă bogată în proteine și în același timp săracă în carbohidrați și grăsimi și, prin urmare, să elimine unele alimente din meniul lor. Experții în nutriție sfătuiesc împotriva dietei Dukan tocmai din acest motiv, deoarece este prea dezechilibrată și riscantă. Pe termen lung, nu poate fi folosit pentru a slăbi în mod sănătos.
Dieta cu gluten
Actrița și guru-ul stilului de viață Gwyneth Paltrow, printre altele, se bucură de dieta fără gluten. Se presupune că nu numai că scad kilogramele, aspectul pielii ar trebui îmbunătățit și prin dieta cu gluten. Dar chiar trebuie să vă descurcați fără gluten, dacă nu suferiți de intoleranță la gluten? Mulți nutriționiști răspund negativ la această întrebare - renunțarea la gluten nu ajută cu adevărat atunci când pierdeți în greutate. Pot apărea și simptome de carență!
Dieta cu cinci mâini
Cu această dietă, mama celebrității Victoria Beckham ar fi făcut ca bebelușul să dispară din nou după nașterea fiicei sale mai mici Harper. Conform acestei diete de înfometare, cinci porții de alimente sunt permise pe zi - dar niciodată mai mult decât o mână. Dieta principală este alimentele bogate în proteine și cu conținut scăzut de grăsimi. Cu această tendință de dietă, oricine are mâini mici va merge cu siguranță la culcare flămând seara .