Tomate Feta-R; hrei (Freeletics) Ingrediente, calorii și N; declarație de valoare

Descriere/notă suplimentară:
Acest fel de mâncare nu are nevoie de sare suplimentară, deoarece brânza feta este deja foarte sărată. Roșiile nu sunt doar versatile și pot fi folosite aproape oriunde ca legume aromatizante, ele conțin și ingrediente care îmbunătățesc performanța, cum ar fi vitamina C și susțin sistemul cardiovascular.
pregătire

hrei

Spălați roșiile cherry și racheta, uscați-le.
Reduceți la jumătate roșiile.
Dărâmați sau tăiați feta cu mâinile.
Puneți ouăle într-un castron, bateți cu o furculiță și condimentați cu piper.
Se toarnă uleiul de măsline în tigaie, se lasă să se încălzească la foc mediu.
Prăjește roșiile cu suprafețele tăiate orientate în jos timp de aproximativ 2 minute.
Puneți amestecul de ouă în tigaie, amestecați timp de aproximativ 2 minute.
Scoateți tigaia de pe foc, presărați pesmetul feta peste ouăle amestecate, lăsați să se topească timp de 2 minute.
Scoateți și adăugați racheta