Top 10 aplicații pentru pierderea în greutate (2021)

greutate

Pierderea în greutate nu este o sarcină ușoară, dar cu sfaturile potrivite și cu o mulțime de motivații, o puteți face. Va trebui să vă motivați și, dacă faceți asta cu succes, vă putem ajuta să găsiți resursele potrivite pentru pierderea în greutate. În 2021, avem o mulțime de aplicații pentru slăbit disponibile pe Google Play, dar am ales cele mai bune pentru dvs. Iată cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate în 2021.

  • Canapea la 5K
  • Endomondo
  • Google se potrivește
  • MyFitnessPal
  • Leap Fitness
  • MyPlate Calorie Tracker
  • Yoga Daily Fitness
  • Antrenament de 7 minute
  • Zombi, fugi!
  • Youtube

Canapea la 5K

Couch to 5K este, fără îndoială, una dintre cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate. Ideea de a pierde în greutate este foarte simplă: ar trebui să consumi mai multe calorii decât mănânci. Această aplicație vă va ajuta să consumați mai multe calorii.

Această aplicație vine cu diferite programe la care puteți participa. De exemplu, Couch to 5k este un program în care veți atinge obiectivul de 5k în termen de 9 săptămâni. La fel, există 10k și alte programe în care puteți participa la creșterea rezistenței și la scăderea în greutate.

Endomondo

Dacă doriți să slăbiți, obținerea unei brățări de fitness bune ar fi o idee bună, deoarece vă va ajuta să vă urmăriți pașii, antrenamentele și alte măsurători conexe. Endomondo este o aplicație de fitness care vă poate ajuta să vă urmăriți antrenamentele și să o puteți sincroniza cu laptopul pentru a urmări toate măsurătorile.

În aplicație puteți obține obiectivele dvs. de fitness și puteți participa, de asemenea, la provocări de fitness. De asemenea, puteți adăuga prieteni și puteți fi motivați de modul în care progresează. Deci, dacă vă place să slăbiți, puteți încerca această aplicație pentru a vă atinge obiectivele.

Google se potrivește

Google Fit este una dintre cele mai populare aplicații de slăbit pentru Android. Cel mai bun lucru despre această aplicație este că vine cu o interfață de utilizator destul de simplă, care face aplicația ușor de utilizat.

În ceea ce privește urmărirea, îl puteți sincroniza cu laptopul dvs. Wear OS sau cu smartphone-ul Android pentru a vă urmări antrenamentele. De asemenea, funcționează bine cu alte aplicații de fitness, ceea ce înseamnă că vă puteți urmări cu ușurință antrenamentele folosind aplicații de fitness și apoi puteți sincroniza datele cu Google Fit.

MyFitnessPal

Unul dintre principalele aspecte ale pierderii în greutate este urmărirea a ceea ce mănânci, iar acest proces este cunoscut sub numele de urmărirea caloriilor. Dacă luați prea multe calorii, este posibil să nu pierdeți în greutate. Deci, este important să țineți evidența caloriilor, iar MyFitnessPal vă va ajuta în acest sens.