Top 20 cele mai bune pantofi pentru bărbați și femei supraponderali pentru mers, mers pe jos,
Rezumatul conținutului
Persoanele supraponderale au câteva probleme de rezolvat zilnic. Acestea se pot referi la îmbrăcăminte, mobilier, scaune de avion și câteva altele. Dar cea mai spinoasă problemă trebuie să fie cu pantofii, deoarece picioarele lor tind să fie plate, late și, prin urmare, trebuie să fie proiectate în consecință.
A fi supraponderal vă afectează picioarele și corpul
Picioarele tale susțin greutatea întregului corp atunci când mergi, alergi sau stai în picioare și absorb impactul atunci când piciorul tău lovește pământul.
Cu cât ești mai greu, cu atât picioarele tale trebuie să lucreze mai greu pentru a-ți susține greutatea corporală. A fi supraponderal nu numai că îți va stresa picioarele, ci și picioarele și le va face să se uzeze în timp.
Oamenii mai grei pun, de asemenea, o presiune suplimentară pe genunchi, glezne și șolduri, ceea ce poate duce la multe probleme în timp.
Activități simple, cum ar fi mersul pe jos și în picioare, ar putea deveni foarte obositoare și incomode pentru persoanele obeze, rezultând o activitate fizică și mai puțin necesară, crescând și mai mult creșterea în greutate.
Încălțăminte și exerciții pentru persoanele supraponderale
În primul rând, asigurați-vă că pantofii sunt strânși și nu prea slăbiți, că picioarele se pot lărgi și pot crește odată cu creșterea în greutate, iar arcadele picioarelor se pot aplatiza sau se pot prăbuși, deci asigurați-vă că găsiți un pantof potrivit. e bine.
Pantofii cu amortizare adecvată și suportul potrivit pentru tipul de picior și tipul de pronație, care vă ajută să vă consolidați structura piciorului, vor funcționa cel mai bine.
Activități precum ciclismul și înotul sunt cele mai recomandate persoanelor care sunt supraponderale sau suferă de obezitate și dureri de picior.
Dacă îți petreci cea mai mare parte a timpului stând, este de asemenea indicat să stai în picioare sau să mergi câteva minute și astfel să crești treptat activitatea.
Ce să cauți într-un pantof pentru o persoană grea
Pentru pantofii pe care îi poartă persoanele supraponderale, nu numai că ar trebui să fie suficient de solide și rezistente pentru a suporta toată greutatea, dar ar trebui să fie și confortabile și sigure.
Trebuie acordată o atenție deosebită la proiectarea pantofilor pentru persoanele obeze, pantofii trebuie să fie mai largi decât în mod normal, iar volumul interior al acestora trebuie să fie mult mai mare decât pantofii pentru persoanele slabe.
Unii producători de pantofi acordă atenție stabilității piciorului în interiorul pantofului; Acest lucru este important mai ales atunci când o persoană supraponderală care încearcă să slăbească trebuie să meargă câțiva kilometri pe zi pentru a-și menține metabolismul și a arde grăsimile.
Iată recenzii despre pantofii de mers pe jos preferați pentru bărbați și femei supraponderali;
Pantofi de alergare pentru supraponderali
Asics Gel Cumulus este conceput pentru a oferi stabilitate și sprijin utilizatorului. Acesta este unul dintre cele mai vândute pantofi Asics.
Acest pantof este conceput pentru persoanele grele care au picioarele plate și tind să pronunțe prea mult.
Ghidul Saucony este un pantof ușor, flexibil, conceput pentru persoanele moi, cu prognostic ridicat, care necesită o amortizare sporită și o stabilitate sporită la un pantof de alergare.
Pantofi de mers pe jos pentru excesul de greutate
Culorile solide și frumoase ale acestui pantof pot fi eligibile pentru rambursarea Medicare. Acest pantof este unul dintre cei mai buni pantofi de mers pe jos pentru diabetici.
Acest pantof are grijă în mod eficient de picioarele umflate de care suferă de obicei mulți oameni supraponderali.
New Balance 847 este pantoful de mers ideal pentru suprapronație, deoarece oferă toate funcțiile de sprijin și împiedică picioarele să se rostogolească prea mult.
Iată de ce recomandăm aceste pantofi de mers pentru persoanele supraponderale: și Iată.