Tort cu banane cu iaurt - tort delicios pentru putine calorii
Bucătărie bună | Coacere | Tendințe nutriționale Cărți de bucate
- Acasă
- despre noi
- Rețete
- Caserole și gratine
- Unturi și gemuri
- a coace
- Rulouri de pâine
- Produse de patiserie și particule
- tort
- Pizza
- Cookie-uri și cookie-uri
- Crăciun
- Boluri
- Deserturi și dulciuri
- Sâmburi și sosuri
- Pește și fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- mic dejun
- băuturi
- Alcoolic
- Băuturi din lapte
- sucuri
- Scuturi
- Smoothies
- Crăciun
- Legume și garnituri
- Condimente, paste de condimente și marinate
- Numărați caloriile
- mai puțin de 100 kcal
- mai puțin de 200 kcal
- mai puțin de 300 kcal
- mai puțin de 400 kcal
- mai puțin de 500 kcal
- mai puțin de 600 kcal
- sub 700 kcal
- sub 900 kcal
- Mâncăruri cu cartofi
- sărac în carbohidrați
- Mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați
- Prânz și cină cu conținut scăzut de carbohidrați
- Salată cu conținut scăzut de carbohidrați
- Băuturi și băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați
- Supe și tocană cu conținut scăzut de carbohidrați
- Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați
- Paști
- Paste
- Salate
- Ciorbe și tocănițe
- Dulciuri
- Crăciun
- Sfaturi pentru cumpărături
- Pudră de proteine
- Flavdrops/picături de aromă
- Faina de migdale
- Înlocuitor de zahăr
- Produse Xucker
- Cărți
- Jurnale dietetice
- mic dejun
- Numărați caloriile
- Cărți cu conținut scăzut de carbohidrați
- Bucătărie în aer liber
- Cărți de rețete
- Salate
- Sosuri și sosuri
- Instrumente și ajutoare pentru dietă
- Calculator IMC
- Calculați greutatea ideală
- Calculați necesarul de calorii
- Calculați consumul de calorii
- Tabel cu calorii
- Descărcări
- Planuri de masă
- Șabloane Instagram
- Valorile corpului
- Șabloane de rețete
- Cântărirea buștenilor
- Planuri de antrenament
- a lua legatura
Tort cu banane cu iaurt, făină de grâu spelt și fulgi de ovăz
Acest tort cu banane cu iaurt este delicios, super suculent și foarte ușor de preparat. Aveam aici o jumătate de kilogram de banane care trebuia să meargă urgent. pentru că în momentul de față am întotdeauna un astfel de apetit pentru dulciuri, m-am gândit în sinea mea, voi face din ea doar o prăjitură cu banane. Așa că tocmai am aruncat câteva ingrediente în blenderul meu și a ieșit acest tort delicios.
Nu m-am descurcat fără zahăr, dar în loc de zahăr alb am folosit zahăr brun. În ceea ce privește gustul și consistența foarte bine, îmi plac prăjiturile umede 🙂 Nu am putut vedea cum soțul meu și copiii au terminat-o atât de repede și au fost într-adevăr puțin triste că s-au epuizat atât de repede. Dar am fost încântat că au gustat atât de mult tortul.
Prăjitură de banane rapidă, cu conținut scăzut de calorii
Pentru că nu aveam chef să fac piure sau piure bananele mai întâi, am pus toate ingredientele împreună în mixer și le-am amestecat într-un aluat fin. A fost foarte ușor și rapid. Dacă nu aveți un mixer de stand, cu siguranță puteți amesteca ingredientele cu un mixer de mână normal. Asta nu ar trebui să fie o problemă.
Apoi aluatul finit este turnat pur și simplu într-o tigaie ușor unsă. Am copt tortul într-un vas de copt, care funcționează și el foarte bine. Apoi intră în cuptor și după aproximativ 40 de minute aveți o prăjitură cu banane cu adevărat delicioasă, care are și un gust minunat ca banana.