Tortilla (mexicană) ușoară (99Kcal) LIGHT TO ME
Elementul de bază pentru orice masă mexicană este tortilla mexicană (nu omletele spaniole). Este extrem de ușor de realizat și va fi folosit pentru toate rețetele viitoare.
Metoda Laïtoumi = 2CoolHelp/tortilla la prânz sau seara (Din faza preliminară)
Puncte inteligente WW = 3 SP/tortilla
Propuneți WW = 2 puncte/tortilla
Regimul Dukan: PP, PL, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 123,75 kcal | 3,2 g | 6,25 g | 13,75 g |