Tortul ușor de marmură Dukan descoperă rețetele Cuisine Actuelle

Îmi salvez rețetele și le consult în cartea de rețete

Ingrediente

2 iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi

2 linguri. îndulcitor sub formă de pudră (gătit special)

2 linguri. tărâțe de ovăz

1 lingură. pudra amaca de cacao

  • Calorii = Scăzut

    • descoperă

    Creați-vă lista de cumpărături și împărtășiți-o cu cei din jur & nbsp!

    ingrediente au fost adăugate la lista dvs. de cumpărături.
    Găsește-le în meniul.

    Creați-vă contul pentru a accesa lista de cumparaturi& nbsp!

    • Completați ingredientele înainte de a merge la cumpărături
    • Distribuiți și vizualizați-l oricând

    Etape de pregătire

    1. preîncălziți cuptorul la 180 ° C (m. 6). Se amestecă mărunt tărâțele de ovăz.
    2. Într-un castron, combinați iaurturile cu ouăle și îndulcitorul praf, fără a bate prea mult amestecul. Se amestecă tărâțele mixte de ovăz.
    3. Împărțiți preparatul în două părți egale, amestecați pulberea de cacao amară, cernută, într-una din cele două jumătăți.
    4. Se toarnă cele două preparate într-o formă de tort antiaderentă și marmură frumos, trecând lama unui cuțit în mijloc. Se coace 45 min. Lăsați să se răcească din cuptor înainte de a se desface și servi.