Tot ce trebuie să știi despre detoxifiere
Lucruri de știut despre detoxifiere
Cea mai eficientă detoxifiere
Dacă cineva poate pretinde următoarele cu conștiința curată: sunt sănătos, nu iau niciun medicament, trăiesc într-un loc în care aerul este proaspăt, mănânc o dietă variată, nu mănânc preparate gata, nu mănânc fast-food, nu fumează, nu beau alcool, exerciții fizice în mod regulat Sport, nu aveți stres excesiv - atunci puteți spune cu relativă certitudine că nici nu aveți nevoie de purificare. Cu cât acești factori sunt mai puțin de acord, cu atât sunt mai mari șansele ca organismul să fie eliberat de poluanți și de deșeuri. În căutarea celei mai potrivite metode, trebuie să obțineți sfaturi și să alegeți una care susține cel mai bine organele de detoxifiere. Un tratament care susține detoxifierea ficatului, a tractului digestiv și a sistemului circulator și care promovează funcțiile renale este cel mai bun. În cazul unui stil de viață nesănătos, cu doar detoxifiere ocazională, trebuie remarcat faptul că acest lucru nu poate contracara daunele cauzate de toxine pe termen lung. Prin urmare, se recomandă repetarea curei la intervale regulate.
Metode simple de detoxifiere
Când este necesară o purificare?
Numeroase sfaturi cu privire la modul de detoxifiere pot fi găsite pe Internet sau în ghiduri. Primul lucru care va fi tratat acum este atunci când are sens.
Cum poți recunoaște o detoxifiere efectuată incorect?
Pierde in greutate prin eliminarea toxinelor
Detoxifiere hepatică
Detoxifiere și curățarea colonului
Îndepărtarea toxinelor cu plante medicinale
După cum sa menționat deja, purificarea este un proces complex, deci nu există o plantă miraculoasă pentru detoxifierea fiecărui organ. La ierburile medicinale trebuie luate în considerare anumite proprietăți. Ceaiurile din plante nu au de obicei un conținut stabil de ingrediente active deoarece depinde de diverși factori, de ex. Metoda de cultivare, vremea și zona de creștere sunt influențate. Tincturile sunt extracte standardizate cu un conținut stabil de ingrediente active.
Ierburile medicinale cunoscute detoxifiante sunt următoarele, fără a pretinde că sunt exhaustive:
Curățarea ficatului
Ciulinul de lapte (Silybum Marianum). Este un remediu frecvent utilizat atunci când vine vorba de promovarea funcției hepatice. Ingredientul său activ, silimarina, se obține din semințe. Silimarina acționează ca un antioxidant și, prin urmare, poate lega radicalii liberi din organism. În plus, promovează activitatea ficatului și astfel ajută la îndepărtarea mai rapidă a toxinelor și stimulează, de asemenea, regenerarea celulară.
Curcuma (Curcuma longa). Condimentul își datorează culoarea galbenă celui mai important ingredient activ, curcumina. Turmericul nu poate fi folosit doar ca condiment, ci are și efecte benefice. Stimulează producția de enzime și protejează astfel celulele de efectele nocive ale stresului oxidativ. Cercetările au arătat că turmericul poate fi utilizat cu succes și pentru afectarea ficatului cauzată de diabet sau de ficatul gras alcoolic. În plus, funcționează eficient împotriva inflamației și este, de asemenea, potrivit pentru prevenirea acesteia.
Anghinare (Cynara cardunculus). Această plantă este comună în Africa de Nord și Europa de Sud, dar este cultivată și în Europa. Ingredientul lor activ este cinarina. Anghinarea este, de asemenea, bogată în flavonoide, inulină și minerale. Are un colagog și ajută digestia, motiv pentru care este recomandat în special pentru preparatele bogate în grăsimi. Anghinarea poate reduce, de asemenea, nivelul zahărului din sânge și poate ameliora gazele.
Purificarea sângelui, purificarea sistemului circulator
Usturoi sălbatic (Allium ursinum). Acest tratament de primăvară este o bombă vitaminică din ce în ce mai populară în zilele noastre. Frunzele fragede și tuberculii plantei sunt folosiți în natură. Usturoiul sălbatic scade tensiunea arterială, previne depunerile de grăsimi (colesterol) din vasele de sânge. De asemenea, are efecte ușoare de subțiere a sângelui și digestive. Are un efect sterilizant asupra tractului intestinal.
Urzica (Urtica dioica). Când vine vorba de purificare, urzica ar trebui să fie cu siguranță pe listă. Purifică sângele, favorizează formarea sângelui (este bogat în fier), motiv pentru care urzica este una dintre cele mai populare plante medicinale. Se recomandă un regim de curățare a urzicii de 6 săptămâni, mai ales primăvara și toamna. Promovează funcția renală, iar ceaiul din rădăcină de urzică este un ajutor eficient pentru problemele de prostată. Deoarece scade nivelul acidului uric, poate fi utilizat eficient pentru artrită și dureri articulare.
Curățarea rinichilor
Coada calului de câmp (Equisetum arvense). Această plantă veche este deosebit de bogată în minerale, inclusiv Siliciul - există doar câteva plante care conțin siliciu. Coada-calului de câmp face pielea, unghiile și părul frumos. Cu probleme cu rinichii și vezica urinară, poate fi utilizat cu succes ca baie de șold și ceai. În plus, inhibă inflamația, are efect hemostatic, stimulează funcția rinichilor și are un efect deshidratant la fel de puternic precum barba de porumb. Poate oferi un ajutor eficient cu pietre la rinichi și pietriș la rinichi. Când îl utilizați, fluidele și aportul adecvat de minerale sunt deosebit de importante.
Păpădie (Taraxacum officinale). Similar cu urzica, din păcate este rar folosită. Cu toate acestea, păpădia are efecte de curățare și detoxifiere. Are colagog, asigură sănătatea ficatului, curăță sângele, scade nivelul colesterolului, glicemia și ameliorează simptomele neplăcute ale reumatismului. De asemenea, are un puternic efect de deshidratare, deoarece stimulează funcția rinichilor. Păpădia nu trebuie utilizată permanent. Ceaiul din frunze de păpădie este cel mai eficient în eliminarea toxinelor. Ceaiul din rădăcină de păpădie este recomandat pentru probleme de stomac și diabet.
Curățarea limfelor
Paie de luncă (Galium mollugo). Are efecte similare cu paiul de pat real și cu pat de brusture și este utilizat în principal pentru problemele tiroidiene. Dar are, de asemenea, un efect de purificare a sângelui și este eficient în a ajuta la probleme cu rinichii și prostata. Paiul de luncă este bogat în antioxidanți, flavonoizi, asperuloside și acizi tanici. Datorită efectelor sale benefice asupra echilibrului hormonal, paiul de luncă oferă o soluție la problemele pielii.
Gălbenele (Calendula officinalis). Este o plantă populară care are numeroase proprietăți medicinale. Este utilizat în principal pentru probleme ale pielii datorită proprietăților sale antibacteriene și calmante. Ceaiul de gălbenele era deja folosit în Evul Mediu pentru numeroase probleme digestive. Gălbenele au un efect calmant, antispastic, purificator de sânge, antiinflamator, dezinfectant, favorizează funcția ficatului și ajută la ulcerul stomacului.
Curățarea colonului
Semințe de purici (Plantago ovata). Cojile de psyllium indian și egiptean sunt utilizate pentru curățarea colonului. În contact cu apa, cojile de psyllium se umflă puternic și formează o masă gelatinoasă care ajută la îndepărtarea depozitelor intestinale. În plus, stimulează peristaltismul intestinal și promovează golirea. Cojile de psyllium sunt foarte bogate în fibre, pe care sistemul digestiv uman nu le poate descompune. Cu toate acestea, pentru bacteriile intestinale benefice, semințele de purici servesc drept hrană și pot reduce nivelul zahărului din sânge și al colesterolului.
Angelica medicinală (Angelica archangelica). Această plantă medicinală angelică a fost deja cultivată în grădinile mănăstirii. Promovează digestia, ameliorează crampele și, datorită efectului său carminativ, angelica a fost folosită de mult timp pentru probleme digestive. Planta, care aparține familiei umbelliferae, este utilizată nu numai în medicina naturală, ci și în producția de lichior datorită aromei sale plăcute și a gustului dulce. Mai presus de toate, rădăcinile lor sunt folosite. Este eficient pentru pierderea poftei de mâncare și are un efect calmant și drenant.
Programul de detoxifiere ToxiClean a fost dezvoltat de noi pentru a-l folosi împreună cu programul Clean Inside pentru a curăța și detoxifica organele interne și mai eficient. Acest lucru te va face să te simți sănătos în fiecare zi.
Swiss Detox Prime® este un supliment alimentar cu o compoziție unică și un mecanism dublu de acțiune pentru susținerea funcțiilor hepatice. Produsul promovează procesele de detoxifiere ale organismului și ale ingredientelor sale, extractul de ciulin de lapte (silimarina) și colina, protejează celulele ficatului de deteriorări, promovează recuperarea lor și previn ficatul gras.
Supliment alimentar prebiotic cu o compoziție complexă și 4 surse de oligozaharide rezistente la acidul gastric.